å°äºä¸å¹´ä¹åï¼å¥³äººä»¬å¯¹åèçæ 忧å¤äºè¡°èï¼å 为å°äºè¿ä¸ªå¹´é¾æ®µä¹åï¼å¥¹ä»¬ç身ææ¥çèè¿ï¼ä¸åä¸å¯æ¶æ¾ï¼å¯ä»¥è¯´ä¸ç¹èº«æ线æ¡é½æ²¡æã对äºå¥³äººæ¥è¯´ï¼è¿ç§ç»æ她们ä¸ç¹é½ä¸æ³è¦ãæ³è¦æ¹åè¿ç§æ åµï¼é¦å åºè¯¥äºè§£èªå·±åèçåå ï¼æè½è®©èªå·±éæ©åéçåè¥æ¹æ³å¸®å©ç¦èº«ã
ããä¸å¹´å¥³äººåèççç¸
ãã1ã ååå¢å
ããå°äºä¸å¹´ä¹åï¼å女ä¹å¤§äºï¼åæ¹é¢çè´¹ç¨ä¹ä¼å¢å ãè¿è¦å ä¸æ¿è´·ã人æ ä¹ç±»çï¼ä¸å¹´å°å¤´éè¦çè´¹ç¨é常å¤ã女人们åè¦æå¿å®¶åºï¼åè¦åªåå·¥ä½ï¼å¤ç§ååçåè¿«ä¹ä¸ï¼æ´ä¸ªäººèªç¶ä¼åºç°å¤±ç å¤æ¢¦çé®é¢ãæ»æ¯ç¡ä¸ç身ä½ä»£è°¢å°±ä¼åºç°é®é¢ï¼ä»èé æåèçç°è±¡ãèä¸ä¸äºå¥³äººå¨åå大çæ¶åï¼æ»å欢éè¿åä¸è¥¿ï¼èä¸åçéåå¾å¤§ï¼éè¿æ¤ç§æ¹å¼æ¥ç¼è§£ååãè¿é£éå¢å äºï¼èªç¶èå¾æ´å å°å¿«ã
ãã2ã æ¶èéä½
ãã女人们è¿å ¥ä¸å¹´ä¹åï¼èº«ä½å çèèå«éä¼ä¸æåå°ï¼èä¸å¹´é¾è¶å¤§èèåå°çé度è¶å¿«ãåæ¶åºç¡ç代谢çä¹ä¼ä¸æå°ä¸éï¼è¿ä¸ªæ¶å身ä½å ççéæ¶èä¹ä¼è·çä¸éãå¦æå¨æ¶èéä½çæ åµä¸ï¼å¹¶æ²¡æåæ¶éä½é£ç©çæå ¥éï¼èä¸ä¹ä¸åæè¿å¨çè¯ã身ä½å°±ä¼å 为å 积äºå¤§éççéèåºç°åèé®é¢ã
ãã3ã ä½æ¯ç´ä¹±
ããå¾å¤å¥³äººå¨å¹´è½»çæ¶åï¼ä½æ¯å°±é常乱ï¼æ¯å¦è¯´æ´å¤©å¤ä¸å½å®¿ãé宵达æ¦å¨å¤é¢ååççãè¿äºä¹ æ¯å¯ä»¥è¯´æ¯æ ¹æ·±èåºäºï¼å¾å¤å¥³äººé½å°è¿äºä¹ æ¯ä¿æå°äºä¸å¹´çæ¶åãè¦ç¥éå¹´è½»çæ¶åè¿æ ·åï¼ä¸å®¹æåèæ¯å 为年轻é¶æ®µæ¶èæ¯è¾å¿«ãèå°äºä¸å¹´çæ¶åï¼æ¶èæ¯ä¸æä¸éçï¼å¦æä¸ç´ä½æ¯ç´ä¹±çè¯ï¼èº«ä½å åæ³å°±ä¼åºç°å¼å¸¸ï¼æç»å¯¼è´ä»£è°¢å¼å¸¸è诱åè¥èé®é¢ã
ãã4ã æ¿ç´ åå°
ãã女人们é½ç¥éè¿å ¥ä¸å¹´ä¹åï¼åµå·¢å¨å®çåè½åæ¥ä¼ä¸éï¼å ¶å ·æåæ³æ¿ç´ çä½ç¨ãå½å ¶åè½ä¸éä¹åï¼æåæ³çæ¿ç´ èªç¶ä¼åå°ï¼ä»èä¼é ææ¿ç´ 水平失å»å¹³è¡¡çæ åµãå æ¤ï¼å¨è¿ä¸ªæ¶å身ä½å°±ä¼åå°æ¿ç´ çå½±åï¼èåºç°ä»£è°¢å¼å¸¸é®é¢ï¼å¯¼è´èèªå¤§éçå 积ã身ä½å çèèªå 积å¾è¶å¤ï¼è¥èé®é¢å°±ä¼è¶æ¥è¶ææ¾ã
ãã女人å¦ä½ä¿æ好身æ
ãã1ãå¤åè¬æ
ããæ¥å¸¸å¯ä»¥åçé£ç©å¤ç§å¤æ ·ï¼å¦æä½ æ³è¦ä¿æ好身æçè¯ï¼å°±è¦éæ©å¥åº·ç饮é£ï¼æ¯å¦è¯´æ²¹è »çãæ²¹ç¸ç±»çãç§ç¤ç±»çé£ç©é½æ好ä¸è¦åï¼åäºå®¹æ导è´èº«ä½å 积èèªèåèãæ¥å¸¸åºè¯¥å¤å¥½è¬èåæ°´æï¼èä¸æ好æ¯æ°é²çï¼å 为æ°é²çè¬æè¥å »æµå¤±æå°ï¼è¿ä¸ªæ¶ååæ´è½ä¿æ身ä½çè¥å »åè¡¡ãå¦å¤ï¼è¬æè¿è½å¤ä¸ºèº«ä½è¡¥å è³é£çº¤ç»´ï¼ä¿è¿èº«ä½çæ¶åå¸æ¶ï¼å¸®å©æåºç²ªä¾¿ï¼é¿å 大éç粪便åæ¯ç´ åå°ï¼æç»èµ·å°ç¦èº«ç®çã
ãã2ãé£ä¸è¿é
ããå¾å¤é½æä¸ä¸ªä¹ æ¯ï¼é£å°±æ¯é¢å¯¹èªå·±å欢åçé£ç©æ¶ï¼æ»æ¯ä¼åå¾å¤ï¼ä¸æ¦åèµ·æ¥å°±ä¼åºç°è¿éçæ åµãè¿ä¸ªä¹ æ¯ä¸å®æ¹ï¼åºè¯¥è¿æ ·å±äºæ´é¥®æ´é£ï¼ä¸ä¼åå¾å¤ä¸ä¼åå¾å°ï¼ä¼æä¹±è èï¼å½±åæ¶åçãé æ大éé£ç©å 积å¨èº«ä½éé¢ï¼æ ¢æ ¢é æ身ä½è¥èã