尿酸高的人能吃瓜子吗？

Question

如题所述

Answer 1

尿酸高的患者是可以吃瓜子的，但不要吃太多，因为虽然瓜子中嘌呤含量不高，但是瓜子的含油量还是比较大的，长期食用瓜子对身体有很大的影响。这不仅不利于代谢综合征的控制，还不利于尿酸水平的下降。尿酸高的患者少吃一些含嘌呤比较高的食物，比如海鲜、动物内脏，这些食物会导致病情加重，可以多吃一些蔬菜水果等富含维生素的食物。高尿酸人群应多吃新鲜蔬菜、水果等，这些食物含有相对较低的嘌呤。同时，还需要喝更多的水，以促进尿酸的排泄。