做个有气质的女生 人见人爱！气场全开！
提升自信的21条小建议
1.外貌：干干净净，不邋遢，利索，整洁。
2·仪态：肩膀放松，昂首挺胸（不要太过）不僵化、不做作，随意自然。
3.表情：自然微笑，嘴角上扬。
4·眼神：眼睛有神、有力量，集中注视对方。
5.原谅自己：对自己宽容，错就错了，不必再后悔和纠结！
6.接受批评：但不自我否定！不是我不行！我要做的是从批评中找出做错的原因，下次改正！
7.不拿自己和别人比：那是“别人家的孩子”，我就做我自己！
8.不怕别人嘲笑：生而为人，就是笑笑自己，又被别人笑笑，那都不是事儿！
9.了解自己：知道自己的优点，发挥长处！
10.认可自己：先从相貌认可，给自己定义！可爱、漂亮、知性、干练、稳重等等总有一个词汇可以形容我自己！
11.肯定自己：有一点进步就是进步了，表扬自己！
12. 接纳自己：避开自己的短板！
13.发现自己：发现自己的价值，保持坚定不被别人误导！
14.管理自己：自己管好自己！管理好消极情绪！
15.自信清单：列出自己做得好的地方，继续发扬光大！
16·坚持学习：好的地方要保持，不断学习！
17.坚持运动：运动能保持精神饱满！让你一看就有精气神！
18. 坚守内心：不追求被人喜欢！
19.清楚自己喜欢什么是最重要的！
20·要独立：拥有一技之长，不依赖任何人！
21.树立一个偶像：你自己崇拜的一个人！你的老师、学姐、领导或名人，朝着她的方向努力前行！
自信而高效的沟通
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