缺爱型人格

Question

如题所述

Answer 1

缺爱型人格

从小缺爱的人，一生都在寻找安全感。

缺爱型人格特征

●对于周遭的一切极度缺乏信任，为了自我保护，会用谎言武装自己。自卑、敏感、极端情绪化，觉得自己不重要或者不配。易恋爱脑又畏惧被爱，确定关系后就开始焦虑。

●容易妥协和原谅伤害，所以会被反复伤害。

●走路习惯性低头，不敢对别人有太多目光接触。要么很独立，要么很依赖。记仇更记恩。

如何改变自己

●学会自我成长，去感受自己内心真正需要什么。

●好好爱自己，不要过多在乎别人的感受，多关注自己的感受，只有爱自己，别人才会来爱你。

●接纳不完全的自己，学会赞美和欣赏自己的不同之处。

●善于肯定自己的价值，多做积极的自我鼓励，与过去和解。

●改变语言习惯，多用正向的说法方式。

●多交积极正能量的朋友，用正能量圈子影响生活。