长期劳累过度，造成腰椎出现了骨质增生，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

中医理疗，比如牵引、按摩、熏蒸，针灸等，缓解病情，增生时去处不掉的，通过理疗病痛减轻或消失效果就不错了。

手术治疗不是腰椎骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。　

康复治疗沃卡恩 折叠

恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。

（1）仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。（2）抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。（3）侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。

Answer 2

骨质增生吃药没用的。
目前骨质增生的治疗方法分为手术和保守治疗两类，一般坚持中医保守治疗，效果最好。因为手术风险大、易复发，有后遗症。
服药一般来说，对于治疗效果不大，因为骨刺发生在骨关节部位，没用血管通过，药效根本达不到，而且长期服用会伤及肠胃，有一定的毒副作用。

Answer 3

很普遍引起痛苦的主要原因是.脊椎移位问题