青少年如何戒网瘾,怎样帮助青少年戒除网瘾

如题所述

有部分学生却不慎染上了网瘾,导致他们的学习成绩下降、逃学、厌学、弃学等情况的发生,给他们的学业带来严重的干扰。晨枫教育的教育专家提醒家长和老师,可以从以下几方面下手:
一、常常进行思想教育。
面对学生网瘾,要经常和学生交谈,让学生明白网络要尽量用它来作为学习知识的一种手段,比方说,上网查询一些相关的学习材料,看电子书,上网学习英语等等。别的还要尽量控制上网时刻,一起也不忘时刻提示染上网瘾之后的巨大危害性。
二、树典范、抓典型。
用过来人活生生的例子教育网瘾学生是最有说服力的,也是他们最乐于接受的一种方法。有不少学生曾一度迷失在网络中不能自拔,后经过家长和教师的教育悬崖勒马,和网瘾说ByeBye,重新将身心投入到学习中来,学习上再现以往辉煌,让他们在班会课上、在学校大会上典型发言,将自己怎么摆脱网瘾的成功经验通知同学们,让大家觉得其实摆脱网瘾并不难。
三、讲究循序渐进。
所有不良习惯,一旦成瘾,要想在一天两天内马上彻底戒掉几乎是不可能的。除非是当事人有超强的意志力和意志。摆脱网瘾像开车中遇到危险时的刹车,要慢慢来,不能一脚蹬死,要“点刹”,逐渐减速,不然就有危险。摆脱网瘾也是这样,开端阶段允许玩电脑,可是时刻逐渐减少。比方说,从每天玩一个小时到半个小时,到周末偶然玩玩……
四、体育兴趣转移
网瘾学生一般都习惯于长时刻坐在电脑面前,既影响学习又伤身体。作为学生的家长或教师,我们不访给他们下一个使命,比方每天必须跑步或打球一个小时。这样,既可以到达锻炼身体的意图,又能将学生的注意力逐渐从电脑上搬运到运动场上,一朝一夕,学生就会在运动场上找到另一番日子趣味,然后主动淡忘网络。
五、关注反复情况,适时鼓舞鞭策。
摆脱网瘾是一项复杂而长时间的使命。当学生在摆脱网瘾过程中呈现反复时,我们切莫打骂,而是要更有耐心地对其开导和鼓舞,对学生前一段摆脱网瘾的成果给予表扬,并善意诚实地提出下一步摆脱网瘾的要求。不要采用暴风骤雨的教育方法,教育方法要温柔,鼓舞学生再难也要咬牙挺住,不然前功尽弃。
六、带学生进行专业的治疗
网瘾在教育专家和心理咨询师的眼中看来是一种心理问题,网瘾根源是上网背后的心理问题。因此,如果家长和老师都不能解决学生网瘾问题,家长可以带孩子去咨询心理咨询师,让心理咨询师疏导孩子心理,解决孩子网络依赖心理。也可以送孩子去专业戒网瘾学校比如郑州晨枫教育学校,这些学校不仅有心理老师还有拓展培训师、法律老师、行为纠正老师等,不仅可以帮助孩子摆脱网瘾,还能改掉孩子的不良行为,培养孩子良好的生活习惯。
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第1个回答  2016-12-26
父母要多陪陪孩子,多与他沟通,家人要多做一些互动的活动,让孩子感觉到快乐 ,感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好,要什么,给什么,就是幸福。但我们做的不够,因为孩子没有感觉到幸福、快乐。
.上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。
.多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以,每天争取1个小时。
.保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长,但夜间的睡眠一定要充足。
.多交朋友,和同学多交流。朋友是以心换心,只要真诚,总可以交到好朋友。
. 强化自己的社会角色,让自己时刻体验到生活在一个真实的世界中。
网瘾特别严重就可以送到戒网瘾学校,戒网瘾学校里面基本一样,其实管理严格的戒网瘾效果好,严格的校规可以改掉懒惰没有约束厌学的毛病。本回答被网友采纳
第2个回答  2022-10-09

简单分析一下,详情如图所示

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