在生宝宝后,雄性激素升高,使头皮出现油脂堵塞头发而导致大量掉发。产后大量掉发的朋友,一般可以用以下几点来改善:
1补充维生素B:欠缺维生素B可出现皮脂腺外溢增加,头发非常容易掉下来,不妨吃些有维生素B的食物来改善,菠菜、豆类、大白菜等,这些食物都有维生素B;
2补充蛋白质:对增强头发的亮度和韧性有好处,建议平常不妨吃点这方面的食物来改善,例如瘦肉、大豆、鱼等;记得曾经在我读书的那三个月里,很有可能是由于长期熬夜,造成头上的发量稀疏,两侧头发掉落,难过了挺长一段时间,尝试过一些方式,但起不到作用。在一次偶然中百度找到了一个能让头发恢复正常的首姜源育发液,持续用了几个月,头发稀疏的部位开始长出小头发,头发变多了,心情愉快,状态比之前好了。
3补充锌:雄性激素过高就会让头皮渗出大量油脂,这易使油脂堵塞头发而造成掉发,我们能用锌来降低雄性激素,平时生活里可以吃点有锌的食物来改善自己的头发,例如螃蟹、生蚝、牡蛎、螃蟹等;这些经验也许对你很有帮助,愿你一帆风顺,祝你好运。
追问谢谢你。