在日常生活中，当我们的身体有一些不适时，我们必须尽快进行全面的体检。当出现一些不良疾病时，采取适当的措施缓解是有益的，尤其是现在很多人都有腿疼、膝盖疼的症状，而且概率还在增加。那么，腿疼和膝盖疼的原因是什么呢？
你知道腿疼膝盖疼的原因吗？
身体过度劳累。现在有些人平时工作压力大，加班熬夜时间长，一天运动量太高，不注意一些休息和按摩，很容易导致腿疼和膝盖疼。如果长期这样，很容易导致各种关节疾病，所以平时一定要多加注意。
当风湿季节变化时，很多人会出现腿疼、膝盖疼的症状，尤其是一些40岁左右的女性。这是因为有些护理工作在座月子的时候没有做好，把风湿当成了病，所以很容易出现这样不好的症状。
很多人因为某些因素或者自身情况出现关节炎症状。关节炎发生时，容易引起腿痛、膝盖痛，这是比较常见的原因之一。如果你有关节炎，你必须尽快选择合适的治疗方法，以避免症状恶化。
外部因素的影响。很多人因为工作原因长时间保持一个姿势，很容易对关节，尤其是膝盖造成严重影响，容易出现腿疼、膝盖疼的症状，这也是导致这种情况的原因之一。希望部分工作人员平时能适当调整身体，减少对关节的损伤。
膝关节是人体中非常重要的关节，也是最脆弱的关节。日常生活中容易出现膝关节疼痛。膝关节疼痛的原因有很多，除了外伤和疲劳，还有一些疾病很容易引起膝关节疼痛。为了防止病情加重，需要明确是哪种疾病引起疼痛，并在出现疼痛症状时及时治疗。
膝盖疼要时刻小心，可能这些骨科疾病都是“恶鬼”！不要粗心
那么造成膝盖疼痛的疾病有哪些呢？
1.膝盖滑膜炎
膝关节滑膜是膝关节的主要结构。滑膜细胞可以分泌滑液，有助于保持膝关节软骨表面的润滑，并能增加关节的活动范围。当膝关节滑膜在外伤或过度劳损时受损，会产生大量积液，关节腔内压力增大。如果积液不及时消除，很容易造成关节粘连，影响身体的正常活动，患者会感到疼痛和肿胀。
2.半月板损伤
半月板损伤主要发生在运动员或热爱运动的人身上。下肢负荷过重时，膝关节轻微弯曲，过度内旋外展可能造成半月板损伤。患者会有明显的膝关节撕裂疼痛，关节活动明显受限，难以正常下蹲。有些患者还会伴有关节弹跳，不及时治疗会严重影响患者的日常生活。
3.膝骨关节炎
膝骨关节炎主要发生在中老年人，易发生肥胖，且多见于女性患者。病后膝关节会有疼痛肿胀，活动时能听到明显的膝关节摩擦声。
4.膝盖痛风
膝关节痛风主要由血尿酸升高和长期嘌呤代谢紊乱引起。尿酸是嘌呤代谢的产物。血液中尿酸浓度高时，会形成晶体，附着在关节软组织上，引起关节内的炎症反应。膝关节是痛风性关节炎的常见部位。由于滑膜大，活动范围广，痛风后症状明显，常反复发作，严重影响患者的工作和生活。
5.风湿病
风湿病的发生主要是由患者体质虚弱和风寒侵袭引起的。当天气变冷或下雨时，疼痛症状会特别明显，主要是由于寒冷后血管收缩，气血运行不畅，血液流动缓慢，血液中纤维蛋白原增加，血液粘度的影响，会增加关节活动的阻力，引起关节疼痛症状。
6.膝盖创伤
大多数膝盖损伤发生在锻炼期间。当膝盖受到直接或间接的暴力伤害时，容易引起疼痛，必须及时治疗，防止疼痛症状恶化，影响患者正常行走和活动功能。
膝盖疼痛是必须澄清的原因。对于疼痛明显的患者，也应注意休息，避免长期疲劳，适当锻炼，增强关节的稳定性和灵活性。做户外运动时，要根据天气变化增减衣服，注意保持膝关节温暖，尽量少去寒冷潮湿的地方，注意个人卫生，预防传染病。