因为年轻人喜欢吃海鲜、熬夜、喝酒，不爱运动所以会得痛风。玉米须水、苏打水都是常见的降酸水。
现在年轻人特别喜欢吃海鲜。经常吃螃蟹，海鱼以及虾等新鲜的海鲜食材，会让身体吸收一些蛋白质蛋质，也会让身体吸收大量的嘌呤。当身体内嘌呤超标不能及时代谢出体外时，就会转化成尿酸，让身体内尿酸超标，这时痛风就会随之出现。还有些年轻人在吃海鲜时喜欢喝啤酒，它们一起吃对身体危害很大，会让痛风高发。
现在年轻人生活不规律，经常熬夜。对多数年轻人来说，夜里12点以后入睡是很正常的事情，却不知道这种不正常作息已经严重影响身体健康，不利于身体正常代谢的进行，会让大量的尿酸在身体内堆积破坏体内的酸碱平衡，增加痛风的发病率。一些年轻人不能熬夜，还喜欢在半夜的时候吃夜宵，经常吃麻辣烫，烧烤等，这样也会让身体吸收过多的有害成分，会加重身体负担，增加痛风的发病率。
现在的年轻人越来越懒，根本不喜欢运动。上班的时候长时间对着电脑工作保持单一姿势，无法让身体代谢正常进行，下班以后则又瘫在沙发上玩手机，每天的运动量特别小，会让身体代谢出现异常，也会让体重异常增加，这时体内尿酸不能及时代谢，就会越来越多，当尿酸严重超标时，身体就会出现痛风。
玉米须水和苏打水都是常见的降酸水。玉米须蒸含有丰富的碱性成分，人们用它煮水喝能加快身体内酸性物质代谢，另外玉米须中还含有丰富的硝酸钾和维生素K这些物质被身体吸收后也能维持身体内部环境的酸碱平衡，它还具有很好的利尿作用，能让人体内的尿酸随尿液排出体外。苏打水也是典型的降酸水，它是一种碱性水，能与身体内的尿酸中合并加快体内尿酸分解代谢，会让人类尿酸指数明显下降能预防高尿酸血症和痛风发生。
在我们的日常生活当中，相信有很多人会因为自己的不健康生活方式和不健康的饮食习惯而出现各种各样的老年疾病，有许多的年轻人认为自己的身体比老年人调节能力更强，所以就会肆无忌惮的糟蹋自己的身体健康，其实这是一个非常错误的做法，虽然年轻人的身体确实比老年人更强，但是也一定要学会保护好自己的身体，否则就很有可能会因为这些小问题而积攒成一个非常严重的疾病。那么，为什么现在有越来越多的年轻人得痛风呢？我们在日常生活当中该用什么样的方法来缓解痛风的症状呢？
很多年轻人都非常喜欢吃各种各样的油炸，烧烤和垃圾食品，而且也喜欢喝啤酒，在吃完这些垃圾食品之后，也不会去喝大量的水，自然不会通过喝水的方式将这些有毒有害物质排出体外。所以这些毒素积攒在人体内，就会对人体的健康带来非常严重的伤害和威胁。很多人之所以会出现痛风的情况，就是因为体内的尿酸值非常的高，只有将尿酸水平降下去了，才能够保证自己在今后的生活当中不会出现痛风的情况。
对于尿酸高的人来说，在平时生活当中的饮食必须得经过非常严格的注意，一些高嘌呤的食物是根本不能吃的，比如啤酒，放了各种香精色素的饮料，各种动物的内脏，豆制品，海鲜，高营养的汤类。这些食物当中都含有非常高的嘌呤，在吃完之后就很有可能会让自己的尿酸水平在很短的时间内上升。所以一定不要让自己放纵，也一定不要吃这些对人体有害的食物，否则就很有可能会影响自己的身体健康。
也有许多人对于痛风的症状不屑一顾，认为仅仅只是骨骼缝隙当中长出一些痛风的结晶石而已，但是痛风一旦发作，就会让人的关节就像被砍断了一样疼痛，很多人都没有办法忍受这样的疼痛，所以只能够去医院让医生帮我们摘除这些痛风石，在这里也希望每个人对自己的身体健康能够更加负责一点。