进入秋季,天气冷热变化不定,容易诱发慢性气管炎、支气管炎等呼吸疾病,所以日常要做好防治工作。那么秋季怎样预防支气管炎复发呢?有哪些措施可以做?主要可以从以下几个方面预防。
怎样预防支气管炎复发?
1、戒烟
支气管炎的发病通常都与灰尘、过敏、雾霾、着凉、天气、环境污染等情况有关系,支气管炎可以通过以下方法进行预防。
要定时的开窗户透透气,保持室内空气的流通和清洁,并且有吸烟的人要远离支气管炎患者,如果自己患有支气管炎,最好戒掉烟。睡觉之前要先用热水泡泡脚,并且按摩涌泉穴是预防支气管炎发病的方法之一。
2、加强体育锻炼,提高抗病能力
锻炼可以改善人体的抵抗力,提高抵抗力可以降低支气管炎的复发风险。慢性支气管炎患者可采取早晚散步呼吸新鲜空气,适当快走、慢跑。练气功、打太极拳、做广播体操、舞剑等活动。
在室外活动时要注意保暖,要根据气温变化增减衣服,锻炼中要循序渐进,逐步提高大运动的耐受力,做到量力而行,适可而止。要持之以恒,只有坚持锻炼,才能见成效。
3、饮食调养
重口味的饮食不仅会给肠胃带来负担,对支气管炎也不太友好。秋季预防支气管炎复发饮食最好清淡,给予营养丰富且易消化吸收的食物;如米粥、面条、面包、鲜奶,但增加营养应注意不要急于求成,要循序渐进,进食要有规律,有节制,宜少食多餐。日常最忌暴饮暴食,避免进食生冷,油腻及辛辣燥热之品。
4、注意保暖
秋季天气转凉,很引发各种感冒,然后引发支气管炎,所以秋季避免感冒也可避免支气管炎。
支气管炎一般是由于病毒和细菌的反复感染导致支气管炎,除此之外,气温下降的慢性刺激也会引发疾病,一旦患上支气管炎,会出现咳嗽、气喘等症状,支气管炎给患者的生活带来了极大的不便,因此我们要及早的预防它。
温馨提示:支气管炎并非小病,所以说一旦患上,一定要及时去正规的医院,及时就诊,那一定会及时康复,患者应该知道怎样预防支气管炎复发。
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