蜂蜜和醋按照正常比例调配，有减肥功效吗？

Question

如题所述

Answer 1

按照一定的比例调配的话，一定时间后会有减肥的功效的。现代生活中，有很多人因为肥胖而被困扰，甚至别人嘲笑，因此减肥的方法就备受这些肥胖者的青睐跟追捧，只要能把体重减下来，他们都会去尝试，但有时就忘了检验某个减肥方法的正确性跟有效性，从而给自己带来很多麻烦。

我不知道你们会不会跟我一样，在生活中总是经常能听到各种各样的减肥方法，比如三餐要全吃素食啊，吃减肥药啊诸如此类的减肥方法，可以说是层出不穷。有些方法确实可行，但是有些方法根本就不能去尝试，不能去做，会对身体有很大的损伤。

不过我倒是知道有一种办法，有一定的减肥效果。就是把蜂蜜跟醋按照一定的比例调配，然后服用，长久坚持的话，就会有一定的效果。那么为什么蜂蜜跟醋一起喝，会有这种效果呢，因为蜂蜜有杀菌效果和解毒效果，能让体内的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，同时能是长时间堆积在体内的多余脂肪转化为能量，而醋能有效帮助消化，能改善内分泌失调的现象。所以将蜂蜜跟醋按照 4:1的比例混合在一起，在早饭吃饭之前的二十分钟，中午饭后这两个时间段服用，长久坚持就有一定的减肥效果。

当然咯，不是单单依靠这两样东西就能保证你的体重减下来的，在平时三餐的饮食上，要尽量少吃肉类，多吃蔬菜，不要经常是那些垃圾食品，吃太过辛辣，刺激性太强的食物，然后再配合良好的运动习惯跟休息习惯，慢慢的去改变，慢慢的去坚持，大概一个月后你就能看到明显的效果了。但对于上面介绍的方法，可以去搭配着吃，但不能饮食过量，一旦过量，不但没有减肥的效果，可能还会带来一些别的疾病。

Answer 2

蜂蜜和醋按照正常的比例调配是有减肥效果的，因为蜂蜜有很好的润滑肠道的作用，而醋也会促进肠道蠕动的作用，这样对于减肥是有很好的作用。

Answer 3

白醋加蜂蜜不仅可以减肥，还可以治疗关节炎。方法是每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现。

Answer 4

蜂蜜和醋这两个按照一定的比例调配，确实是有减肥的功效，主要的原因是蜂蜜泡水，它可以调节肠胃，促进肠道蠕动，而处是可以起到促消化的，所以这两者的话会有一定的效果。