第2个回答 2020-11-24
由于口鼻吸入空气时,气流通过口腔顶后部(软腭)到达肺,引起咽喉部组织发生振动,产生鼾声。男性比女性更多见。
除了鼾声,患者可有张口睡觉及辗转反侧的现象,会干扰患者及伴侣的睡眠,导致白天困乏。
打鼾不影响患者和伴侣的生活质量时,可观察等待,不需药物治疗。患者可通过改变生活方式,如侧卧、睡前不饮酒、戒烟等方法治疗打鼾,还可用减充血剂和类固醇等药物减轻鼻塞,极少数严重者需手术治疗。
打鼾可能增加高血压风险或发展成阻塞性睡眠呼吸暂停。
患者日常需控制体重,睡前不要喝酒或服用安眠药,及时治疗感冒或过敏引起的呼吸问题,还可用通鼻贴辅助呼吸。
合理饮食、锻炼身体、每晚准时入睡,保持侧睡不要仰睡,戒烟限酒都可预防打鼾。此外,儿童可进行鼾症的筛查。