可以借助这三个小妙招，让孩子在轻松愉悦的状态下学会独立。
一、玩"躲猫猫"的游戏
若是家长强行要求让孩子必须独立，那么他们内心会觉得恐惧，甚至以为妈妈不要自己了。因此严厉的方式，并不适合让孩子独立，反而会加剧他们内心的恐慌。分开的过程需要缓慢，同时还需要有耐心才行，家长可以用游戏的方式打开，说不定事半功倍呢。
陪伴孩子的途中，跟他协商一起玩游戏，然后暂时离开他的视线一小会儿。让孩子感受一下没有父母在身边的感觉，并且邀请孩子去寻找。这个过程，他会觉得很有意思，这样妈妈哪怕躲起来五六分钟，孩子也不会觉得难过。当然，离开的时间也比较重要，最好选择孩子情绪高涨的时候。要是能够在"重逢"的时候，给孩子一个仪式感满满的拥抱，说不定他会更开心哦。
二、让他人代替父母去陪伴
生活中，孩子依赖的对象是固定的，这时可以试图分散他的注意力。可以请家里其他的大人去陪伴及照顾孩子，父母减少陪在孩子身边的时间，让他适应被别人陪伴。慢慢的，孩子会体会到不一样的快乐，自然注意力也会被其他人所吸引。对小孩来说，一旦适应之后，就会变成习惯。
只要他适应了跟妈妈分离，那么很快孩子黏人的行为就会逐渐减少。因为他知道，旁人也能给他更多不一样快乐，而这些是妈妈给不了的。
三、试着放手给孩子独立的机会
有些妈妈平时管得宽，习惯性去包办孩子的生活，所以才让他们养成了依赖及黏人的毛病。换句话说，孩子的黏人就是父母的不放手导致的。因此要试着给孩子信任，然后放手让他们去独立做决定。在独立的空间里，孩子可以自由的玩耍，自由的做决定。
当然，父母要确保提供的空间是没有安全隐患的，这样孩子哪怕一个人，也不用过分的担心他们。其实独处的环境，对孩子的独立和思考都是很有助益的。成长路上，独立包括很多方面，不管孩子学会哪一样，对他未来都是好事。
一、玩"躲猫猫"的游戏
若是家长强行要求让孩子必须独立，那么他们内心会觉得恐惧，甚至以为妈妈不要自己了。因此严厉的方式，并不适合让孩子独立，反而会加剧他们内心的恐慌。分开的过程需要缓慢，同时还需要有耐心才行，家长可以用游戏的方式打开，说不定事半功倍呢。
陪伴孩子的途中，跟他协商一起玩游戏，然后暂时离开他的视线一小会儿。让孩子感受一下没有父母在身边的感觉，并且邀请孩子去寻找。这个过程，他会觉得很有意思，这样妈妈哪怕躲起来五六分钟，孩子也不会觉得难过。当然，离开的时间也比较重要，最好选择孩子情绪高涨的时候。要是能够在"重逢"的时候，给孩子一个仪式感满满的拥抱，说不定他会更开心哦。
二、让他人代替父母去陪伴
生活中，孩子依赖的对象是固定的，这时可以试图分散他的注意力。可以请家里其他的大人去陪伴及照顾孩子，父母减少陪在孩子身边的时间，让他适应被别人陪伴。慢慢的，孩子会体会到不一样的快乐，自然注意力也会被其他人所吸引。对小孩来说，一旦适应之后，就会变成习惯。
只要他适应了跟妈妈分离，那么很快孩子黏人的行为就会逐渐减少。因为他知道，旁人也能给他更多不一样快乐，而这些是妈妈给不了的。
三、试着放手给孩子独立的机会
有些妈妈平时管得宽，习惯性去包办孩子的生活，所以才让他们养成了依赖及黏人的毛病。换句话说，孩子的黏人就是父母的不放手导致的。因此要试着给孩子信任，然后放手让他们去独立做决定。在独立的空间里，孩子可以自由的玩耍，自由的做决定。
当然，父母要确保提供的空间是没有安全隐患的，这样孩子哪怕一个人，也不用过分的担心他们。其实独处的环境，对孩子的独立和思考都是很有助益的。成长路上，独立包括很多方面，不管孩子学会哪一样，对他未来都是好事。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-06-27
我觉得断奶没有传说中的那么恐怖，小孩其实比妈妈还要坚强！我的经验有以下几点：1 前几个晚上要找小孩喜欢的人陪睡最好让老公或者小孩平时很喜欢的老人陪着睡，因为我们自己住，老人年纪大，而儿子平时很喜欢老公，所以老公是合适人选。特别是第一个晚上，一定让小孩别看见妈妈，否则给予他希望会没完没了的哭吧，我感觉，反而是老公带他到别的房间看看妈妈不在，才回去睡的觉。2 白天妈妈在身边陪着我自己感觉断奶会影响小孩的安全感（小宝在第三天开始特别粘我），所以白天一定让他看见妈妈，妈妈多陪他玩，不过妈妈多穿厚点衣服（我就套个抓绒衣），可以掩藏点奶气味。前三个晚上睡觉时候不让他看见妈妈就可以了，其它时间我都陪着小宝的。3 白天带他出去玩，分散注意力我们每天出去三次左右，小孩在外面很高兴，注意的是别让小孩累到，多抱抱少走走。在外面玩的多点，晚上睡的香，从4月29日开始小宝就睡整夜了。4 要保证营养儿子之前不吃奶粉，所以断奶后我保证他的营养，特别是一定的奶量，奶粉慢慢加，酸奶可以多喝。当然混合喂养的宝宝就没有这个问题啦。4 妈妈方面的涨奶问题断奶我第一天我几乎没有吃饭喝水，奇怪的是倒不觉得怎么饿，奶涨的特别厉害的时候，我都挤掉一些，挤掉的量合适即可（即自己不觉得难受）。我第二天就不怎么特别涨了，第三天基本就没事了。断奶＝减肥，至少前几天如此。祝各位妈妈成功！对于1岁以内的boby爸爸妈妈，为何要给宝宝断奶？何时断奶？怎样给宝宝断奶及 断奶后如何喂养将是他们很关心的问题。1岁以内的boby为何要断奶？因为宝宝长到5、6个月后，活动量增加，需要 的总热量增加，光靠母乳或牛奶（鲜牛奶或boby配方奶）不足以提供所需的热量， 此时若不添加其他食物，会影响boby的体重，宝宝原本结实的肌肉会失去弹性，脸 色变得无光泽，还可能发生贫血。但家长要明白，断奶并不是不给奶吃：一方面从 形式上应该是由母乳喂养改成用奶瓶喂养，再由奶瓶喂养改为杯子，有利于宝宝及 早养成独立的个性；另一方面，从营养来源上应该由母乳（或配方乳）转为母乳（ 或配方乳）加辅助食品，再过渡到经特殊调理的食品喂养为主的过程，使宝宝营养 来源更丰富，逐渐适应成人的食品。boby断奶的最佳时期是出生后5—9个月，最晚到1岁。boby到9个月时，多 数可实现完全断奶，过早实行断奶，既不容易也没有必要，且为安慰宝宝而花的时 间会很多。boby如何断奶呢？开始断奶时，可以选择宝宝最不感兴趣的一餐开始，改用杯 子喂食，boby适应后，再选另一餐实行杯子喂食，以后逐渐用杯子取代母乳喂养或 奶瓶喂养。刚开始时，boby可能只喝一、两口或拒绝或吐出来，只有耐心地慢慢来 ，不能强迫给宝宝喂食，而应以他的意向作为断奶的指针。晚餐及临睡前的一餐较 难改掉，妈妈更需要有耐心。另外，宝宝长牙感觉不舒服时或生病时，会吵着要用 奶瓶吃，只有依他，等情况好转后再继续实行断奶。假如小孩断奶过迟也不需要忧 虑，应顺其自然，有的宝宝到1岁半以上仍不能离开奶瓶，也属正常现象。断奶是 循序渐进而有计划性的，完成一次断奶一般需要3—4个月的时间。开始时用汤匙 吃奶，逐渐增加吃奶量，直到能用杯子喂为止。boby断奶后牛奶（鲜牛奶或配方奶）摄取量会减少，这正是改用固体食物摄取 较多热量和营养的最好时期，所以，宝宝的辅助食品一定要跟上。但断奶后的宝宝 仍需要牛奶，这是因为牛奶中含有丰富的钙和维生素B2，可预防钙和维生素B2 的缺乏。不喝牛奶多半从小养成，因此断奶后，不管他喜欢不喜欢，都应鼓励他多 喝牛奶，同时养成终身喝牛奶的习惯，将使宝宝终身受益。断夜奶也不可急于求成,慢慢来,尽量减少晚上的吃奶次数和分量，拉长间隔时间。注意入睡前吃的饱,宝宝晚上不容易醒.刚开始不要有求必应,先哄哄可以过关,就不让吃,实在不行才给吃.比如刚开始半夜12点左右醒来吃一次,然后3点左右吃一次,你就慢慢推迟到4点,5点,吃一次,最后就拖到早上6.7点才醒来吃.我觉得关键是睡觉前要吃饱.我记得以前去听育儿课，医生说到戒夜奶说：6个月时戒，哭3天、1岁后戒哭3周、3岁再想戒，小孩半夜自己起来冲奶.现代医学发现，宝宝在睡眠中，体内会分泌出一定的生长激素，促使宝宝长得更高。如果是不爱睡觉的宝宝，其身高一般低于同龄的宝宝。哪个妈妈不希望宝宝长个健康高挑的好身材呢？那就一定要关注宝宝的睡眠。 其实宝宝夜里要求吃奶不是因为饿而更多的是习惯.所以大人一定要提早帮宝宝断掉才行. 还有吃夜除了影响睡眠另外容易造成严重龋齿。
第2个回答 2022-06-28
我觉得断奶没有传说中的那么恐怖，小孩其实比妈妈还要坚强！我的经验有以下几点：1 前几个晚上要找小孩喜欢的人陪睡最好让老公或者小孩平时很喜欢的老人陪着睡，因为我们自己住，老人年纪大，而儿子平时很喜欢老公，所以老公是合适人选。特别是第一个晚上，一定让小孩别看见妈妈，否则给予他希望会没完没了的哭吧，我感觉，反而是老公带他到别的房间看看妈妈不在，才回去睡的觉。2 白天妈妈在身边陪着我自己感觉断奶会影响小孩的安全感（小宝在第三天开始特别粘我），所以白天一定让他看见妈妈，妈妈多陪他玩，不过妈妈多穿厚点衣服（我就套个抓绒衣），可以掩藏点奶气味。前三个晚上睡觉时候不让他看见妈妈就可以了，其它时间我都陪着小宝的。3 白天带他出去玩，分散注意力我们每天出去三次左右，小孩在外面很高兴，注意的是别让小孩累到，多抱抱少走走。在外面玩的多点，晚上睡的香，从4月29日开始小宝就睡整夜了。4 要保证营养儿子之前不吃奶粉，所以断奶后我保证他的营养，特别是一定的奶量，奶粉慢慢加，酸奶可以多喝。当然混合喂养的宝宝就没有这个问题啦。4 妈妈方面的涨奶问题断奶我第一天我几乎没有吃饭喝水，奇怪的是倒不觉得怎么饿，奶涨的特别厉害的时候，我都挤掉一些，挤掉的量合适即可（即自己不觉得难受）。我第二天就不怎么特别涨了，第三天基本就没事了。断奶＝减肥，至少前几天如此。祝各位妈妈成功！对于1岁以内的boby爸爸妈妈，为何要给宝宝断奶？何时断奶？怎样给宝宝断奶及 断奶后如何喂养将是他们很关心的问题。1岁以内的boby为何要断奶？因为宝宝长到5、6个月后，活动量增加，需要 的总热量增加，光靠母乳或牛奶（鲜牛奶或boby配方奶）不足以提供所需的热量， 此时若不添加其他食物，会影响boby的体重，宝宝原本结实的肌肉会失去弹性，脸 色变得无光泽，还可能发生贫血。但家长要明白，断奶并不是不给奶吃：一方面从 形式上应该是由母乳喂养改成用奶瓶喂养，再由奶瓶喂养改为杯子，有利于宝宝及 早养成独立的个性；另一方面，从营养来源上应该由母乳（或配方乳）转为母乳（ 或配方乳）加辅助食品，再过渡到经特殊调理的食品喂养为主的过程，使宝宝营养 来源更丰富，逐渐适应成人的食品。boby断奶的最佳时期是出生后5—9个月，最晚到1岁。boby到9个月时，多 数可实现完全断奶，过早实行断奶，既不容易也没有必要，且为安慰宝宝而花的时 间会很多。boby如何断奶呢？开始断奶时，可以选择宝宝最不感兴趣的一餐开始，改用杯 子喂食，boby适应后，再选另一餐实行杯子喂食，以后逐渐用杯子取代母乳喂养或 奶瓶喂养。刚开始时，boby可能只喝一、两口或拒绝或吐出来，只有耐心地慢慢来 ，不能强迫给宝宝喂食，而应以他的意向作为断奶的指针。晚餐及临睡前的一餐较 难改掉，妈妈更需要有耐心。另外，宝宝长牙感觉不舒服时或生病时，会吵着要用 奶瓶吃，只有依他，等情况好转后再继续实行断奶。假如小孩断奶过迟也不需要忧 虑，应顺其自然，有的宝宝到1岁半以上仍不能离开奶瓶，也属正常现象。断奶是 循序渐进而有计划性的，完成一次断奶一般需要3—4个月的时间。开始时用汤匙 吃奶，逐渐增加吃奶量，直到能用杯子喂为止。boby断奶后牛奶（鲜牛奶或配方奶）摄取量会减少，这正是改用固体食物摄取 较多热量和营养的最好时期，所以，宝宝的辅助食品一定要跟上。但断奶后的宝宝 仍需要牛奶，这是因为牛奶中含有丰富的钙和维生素B2，可预防钙和维生素B2 的缺乏。不喝牛奶多半从小养成，因此断奶后，不管他喜欢不喜欢，都应鼓励他多 喝牛奶，同时养成终身喝牛奶的习惯，将使宝宝终身受益。断夜奶也不可急于求成,慢慢来,尽量减少晚上的吃奶次数和分量，拉长间隔时间。注意入睡前吃的饱,宝宝晚上不容易醒.刚开始不要有求必应,先哄哄可以过关,就不让吃,实在不行才给吃.比如刚开始半夜12点左右醒来吃一次,然后3点左右吃一次,你就慢慢推迟到4点,5点,吃一次,最后就拖到早上6.7点才醒来吃.我觉得关键是睡觉前要吃饱.我记得以前去听育儿课，医生说到戒夜奶说：6个月时戒，哭3天、1岁后戒哭3周、3岁再想戒，小孩半夜自己起来冲奶.现代医学发现，宝宝在睡眠中，体内会分泌出一定的生长激素，促使宝宝长得更高。如果是不爱睡觉的宝宝，其身高一般低于同龄的宝宝。哪个妈妈不希望宝宝长个健康高挑的好身材呢？那就一定要关注宝宝的睡眠。 其实宝宝夜里要求吃奶不是因为饿而更多的是习惯.所以大人一定要提早帮宝宝断掉才行. 还有吃夜除了影响睡眠另外容易造成严重龋齿。
第3个回答 2022-06-27
我觉得断奶没有传说中的那么恐怖，小孩其实比妈妈还要坚强！我的经验有以下几点：1 前几个晚上要找小孩喜欢的人陪睡最好让老公或者小孩平时很喜欢的老人陪着睡，因为我们自己住，老人年纪大，而儿子平时很喜欢老公，所以老公是合适人选。特别是第一个晚上，一定让小孩别看见妈妈，否则给予他希望会没完没了的哭吧，我感觉，反而是老公带他到别的房间看看妈妈不在，才回去睡的觉。2 白天妈妈在身边陪着我自己感觉断奶会影响小孩的安全感（小宝在第三天开始特别粘我），所以白天一定让他看见妈妈，妈妈多陪他玩，不过妈妈多穿厚点衣服（我就套个抓绒衣），可以掩藏点奶气味。前三个晚上睡觉时候不让他看见妈妈就可以了，其它时间我都陪着小宝的。3 白天带他出去玩，分散注意力我们每天出去三次左右，小孩在外面很高兴，注意的是别让小孩累到，多抱抱少走走。在外面玩的多点，晚上睡的香，从4月29日开始小宝就睡整夜了。4 要保证营养儿子之前不吃奶粉，所以断奶后我保证他的营养，特别是一定的奶量，奶粉慢慢加，酸奶可以多喝。当然混合喂养的宝宝就没有这个问题啦。4 妈妈方面的涨奶问题断奶我第一天我几乎没有吃饭喝水，奇怪的是倒不觉得怎么饿，奶涨的特别厉害的时候，我都挤掉一些，挤掉的量合适即可（即自己不觉得难受）。我第二天就不怎么特别涨了，第三天基本就没事了。断奶＝减肥，至少前几天如此。祝各位妈妈成功！对于1岁以内的boby爸爸妈妈，为何要给宝宝断奶？何时断奶？怎样给宝宝断奶及 断奶后如何喂养将是他们很关心的问题。1岁以内的boby为何要断奶？因为宝宝长到5、6个月后，活动量增加，需要 的总热量增加，光靠母乳或牛奶（鲜牛奶或boby配方奶）不足以提供所需的热量， 此时若不添加其他食物，会影响boby的体重，宝宝原本结实的肌肉会失去弹性，脸 色变得无光泽，还可能发生贫血。但家长要明白，断奶并不是不给奶吃：一方面从 形式上应该是由母乳喂养改成用奶瓶喂养，再由奶瓶喂养改为杯子，有利于宝宝及 早养成独立的个性；另一方面，从营养来源上应该由母乳（或配方乳）转为母乳（ 或配方乳）加辅助食品，再过渡到经特殊调理的食品喂养为主的过程，使宝宝营养 来源更丰富，逐渐适应成人的食品。boby断奶的最佳时期是出生后5—9个月，最晚到1岁。boby到9个月时，多 数可实现完全断奶，过早实行断奶，既不容易也没有必要，且为安慰宝宝而花的时 间会很多。boby如何断奶呢？开始断奶时，可以选择宝宝最不感兴趣的一餐开始，改用杯 子喂食，boby适应后，再选另一餐实行杯子喂食，以后逐渐用杯子取代母乳喂养或 奶瓶喂养。刚开始时，boby可能只喝一、两口或拒绝或吐出来，只有耐心地慢慢来 ，不能强迫给宝宝喂食，而应以他的意向作为断奶的指针。晚餐及临睡前的一餐较 难改掉，妈妈更需要有耐心。另外，宝宝长牙感觉不舒服时或生病时，会吵着要用 奶瓶吃，只有依他，等情况好转后再继续实行断奶。假如小孩断奶过迟也不需要忧 虑，应顺其自然，有的宝宝到1岁半以上仍不能离开奶瓶，也属正常现象。断奶是 循序渐进而有计划性的，完成一次断奶一般需要3—4个月的时间。开始时用汤匙 吃奶，逐渐增加吃奶量，直到能用杯子喂为止。boby断奶后牛奶（鲜牛奶或配方奶）摄取量会减少，这正是改用固体食物摄取 较多热量和营养的最好时期，所以，宝宝的辅助食品一定要跟上。但断奶后的宝宝 仍需要牛奶，这是因为牛奶中含有丰富的钙和维生素B2，可预防钙和维生素B2 的缺乏。不喝牛奶多半从小养成，因此断奶后，不管他喜欢不喜欢，都应鼓励他多 喝牛奶，同时养成终身喝牛奶的习惯，将使宝宝终身受益。断夜奶也不可急于求成,慢慢来,尽量减少晚上的吃奶次数和分量，拉长间隔时间。注意入睡前吃的饱,宝宝晚上不容易醒.刚开始不要有求必应,先哄哄可以过关,就不让吃,实在不行才给吃.比如刚开始半夜12点左右醒来吃一次,然后3点左右吃一次,你就慢慢推迟到4点,5点,吃一次,最后就拖到早上6.7点才醒来吃.我觉得关键是睡觉前要吃饱.我记得以前去听育儿课，医生说到戒夜奶说：6个月时戒，哭3天、1岁后戒哭3周、3岁再想戒，小孩半夜自己起来冲奶.现代医学发现，宝宝在睡眠中，体内会分泌出一定的生长激素，促使宝宝长得更高。如果是不爱睡觉的宝宝，其身高一般低于同龄的宝宝。哪个妈妈不希望宝宝长个健康高挑的好身材呢？那就一定要关注宝宝的睡眠。 其实宝宝夜里要求吃奶不是因为饿而更多的是习惯.所以大人一定要提早帮宝宝断掉才行. 还有吃夜除了影响睡眠另外容易造成严重龋齿。
第4个回答 2022-06-27
我觉得断奶没有传说中的那么恐怖，小孩其实比妈妈还要坚强！我的经验有以下几点：1 前几个晚上要找小孩喜欢的人陪睡最好让老公或者小孩平时很喜欢的老人陪着睡，因为我们自己住，老人年纪大，而儿子平时很喜欢老公，所以老公是合适人选。特别是第一个晚上，一定让小孩别看见妈妈，否则给予他希望会没完没了的哭吧，我感觉，反而是老公带他到别的房间看看妈妈不在，才回去睡的觉。2 白天妈妈在身边陪着我自己感觉断奶会影响小孩的安全感（小宝在第三天开始特别粘我），所以白天一定让他看见妈妈，妈妈多陪他玩，不过妈妈多穿厚点衣服（我就套个抓绒衣），可以掩藏点奶气味。前三个晚上睡觉时候不让他看见妈妈就可以了，其它时间我都陪着小宝的。3 白天带他出去玩，分散注意力我们每天出去三次左右，小孩在外面很高兴，注意的是别让小孩累到，多抱抱少走走。在外面玩的多点，晚上睡的香，从4月29日开始小宝就睡整夜了。4 要保证营养儿子之前不吃奶粉，所以断奶后我保证他的营养，特别是一定的奶量，奶粉慢慢加，酸奶可以多喝。当然混合喂养的宝宝就没有这个问题啦。4 妈妈方面的涨奶问题断奶我第一天我几乎没有吃饭喝水，奇怪的是倒不觉得怎么饿，奶涨的特别厉害的时候，我都挤掉一些，挤掉的量合适即可（即自己不觉得难受）。我第二天就不怎么特别涨了，第三天基本就没事了。断奶＝减肥，至少前几天如此。祝各位妈妈成功！对于1岁以内的boby爸爸妈妈，为何要给宝宝断奶？何时断奶？怎样给宝宝断奶及 断奶后如何喂养将是他们很关心的问题。1岁以内的boby为何要断奶？因为宝宝长到5、6个月后，活动量增加，需要 的总热量增加，光靠母乳或牛奶（鲜牛奶或boby配方奶）不足以提供所需的热量， 此时若不添加其他食物，会影响boby的体重，宝宝原本结实的肌肉会失去弹性，脸 色变得无光泽，还可能发生贫血。但家长要明白，断奶并不是不给奶吃：一方面从 形式上应该是由母乳喂养改成用奶瓶喂养，再由奶瓶喂养改为杯子，有利于宝宝及 早养成独立的个性；另一方面，从营养来源上应该由母乳（或配方乳）转为母乳（ 或配方乳）加辅助食品，再过渡到经特殊调理的食品喂养为主的过程，使宝宝营养 来源更丰富，逐渐适应成人的食品。boby断奶的最佳时期是出生后5—9个月，最晚到1岁。boby到9个月时，多 数可实现完全断奶，过早实行断奶，既不容易也没有必要，且为安慰宝宝而花的时 间会很多。boby如何断奶呢？开始断奶时，可以选择宝宝最不感兴趣的一餐开始，改用杯 子喂食，boby适应后，再选另一餐实行杯子喂食，以后逐渐用杯子取代母乳喂养或 奶瓶喂养。刚开始时，boby可能只喝一、两口或拒绝或吐出来，只有耐心地慢慢来 ，不能强迫给宝宝喂食，而应以他的意向作为断奶的指针。晚餐及临睡前的一餐较 难改掉，妈妈更需要有耐心。另外，宝宝长牙感觉不舒服时或生病时，会吵着要用 奶瓶吃，只有依他，等情况好转后再继续实行断奶。假如小孩断奶过迟也不需要忧 虑，应顺其自然，有的宝宝到1岁半以上仍不能离开奶瓶，也属正常现象。断奶是 循序渐进而有计划性的，完成一次断奶一般需要3—4个月的时间。开始时用汤匙 吃奶，逐渐增加吃奶量，直到能用杯子喂为止。boby断奶后牛奶（鲜牛奶或配方奶）摄取量会减少，这正是改用固体食物摄取 较多热量和营养的最好时期，所以，宝宝的辅助食品一定要跟上。但断奶后的宝宝 仍需要牛奶，这是因为牛奶中含有丰富的钙和维生素B2，可预防钙和维生素B2 的缺乏。不喝牛奶多半从小养成，因此断奶后，不管他喜欢不喜欢，都应鼓励他多 喝牛奶，同时养成终身喝牛奶的习惯，将使宝宝终身受益。断夜奶也不可急于求成,慢慢来,尽量减少晚上的吃奶次数和分量，拉长间隔时间。注意入睡前吃的饱,宝宝晚上不容易醒.刚开始不要有求必应,先哄哄可以过关,就不让吃,实在不行才给吃.比如刚开始半夜12点左右醒来吃一次,然后3点左右吃一次,你就慢慢推迟到4点,5点,吃一次,最后就拖到早上6.7点才醒来吃.我觉得关键是睡觉前要吃饱.我记得以前去听育儿课，医生说到戒夜奶说：6个月时戒，哭3天、1岁后戒哭3周、3岁再想戒，小孩半夜自己起来冲奶.现代医学发现，宝宝在睡眠中，体内会分泌出一定的生长激素，促使宝宝长得更高。如果是不爱睡觉的宝宝，其身高一般低于同龄的宝宝。哪个妈妈不希望宝宝长个健康高挑的好身材呢？那就一定要关注宝宝的睡眠。 其实宝宝夜里要求吃奶不是因为饿而更多的是习惯.所以大人一定要提早帮宝宝断掉才行. 还有吃夜除了影响睡眠另外容易造成严重龋齿。
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