黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。
另外，像是小朋友吃药怕苦，可适量加些黑糖辅助；有中气不足、不爱吃、营养不良等问题的儿童，平日也可喝些黑糖水当点心，其中有些补养成分可利用，但要注意不要在饭前喝。
受寒腹痛、月经来时易感冒者，也可用黑糖姜汤来袪寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温补心肺作用。
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不管是白糖、红糖、黑糖，作为调味品或饮料适可而止服用，能够感受到其美味，摄入其营养成分。然而，过量摄入适得其反。尤其是对于糖尿病等慢性病人来说，应该“谈糖色变”，
根据世界卫生组织的饮食指导意见，每天糖的摄入量最好控制在25克以内。这里说的糖，包括所有日常所见到的增甜用糖。专家认为，过多摄入糖量，除了容易患糖尿病，还容易造成龋齿、肥胖、痛风等。更加应该引起注意的是，黑糖中含有丙烯酰胺，属于有害物质。
丙烯酰胺是一种白色晶体化学物质，是生产聚丙烯酰胺的原料。动物试验表明，丙烯酰胺具有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性。但是，目前人类研究尚未确认丙烯酰胺摄入多少量才会与癌症有明确关系。
当然，并不是说一点也不能摄入含有丙烯酰胺的食物，这也是做不到的，因为除了黑糖，其他食物中也难免存在，但重要的是在日常生活中做到注意控制丙烯酰胺的摄入量。
参考资料来源：百度百科-黑糖
参考资料来源：人民网-无论是黑糖红糖白糖，多吃都会损害健康
云南黑糖的功效是有利于人体内酸碱平衡。
云南黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等，具有很高的营养价值。采用云南少数民族传统工艺，经过“榨汁—熬制—结晶”等传统工艺纯手工熬制。
云南黑糖保留了甘蔗中全部的天然营养成分，使其更加容易被人体消化和吸收，可以快速补充体力，有益身体健康。熬煮过程需要保证温度低，而且耗时长，这样制作出来的黑糖几乎保留了甘蔗中全部的营养成分。
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云南黑糖古法熬制
云南黑糖起源于唐代，盛行在宋代。当时，已被称为“东方巧克力”，更有“男人可以暖胃，女人可以活血”的高评价。黑糖是中国古代人民伟大的创造，《天工开物》、《本草纲目》等文学巨著里皆有记载。
云南黑糖用云南古法熬制、不添加任何防腐剂，在原料选购上，只精选优质云南甘蔗，从不选用其他地方的甘蔗，在产品研发上，云南黑糖拥有一流的研发、生产、加工团队，以及最为先进的流水线生产设备。多种因素的结合，加之独一无二的原生态古法熬制，可全面做到“零”添加、纯天然、无污染。
参考资料来源：凤凰网-尔益黑糖：打造中国优质红黑糖制造商
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