十个月宝宝饮食怎样算规律

Question

如题所述

Answer 1

10个月的宝宝还是以母乳或者奶粉为主，中间搭配辅食就好。记住一个选择，按需喂养。

我儿子十个月的时候我已经开始上班，开始了背奶的征程，但是我的奶量比较小，一整天多得时候也就150ml，根本不够我儿子吃的，所以他早早的就吃奶粉了。所以我儿子是混合喂养长大的。

对于混合喂养，一天当中肯定先吃完母乳，然后才吃配方奶，上午和下午各加一次辅食，或米粉，或鸡蛋羹，或烂面条，或小混沌。

对于纯母乳喂养，那是宝宝最大的福音了。宝宝饿了喝母乳即可。上午下午各加一次辅食，或水果，或软米饭。

对于奶粉喂养的宝宝，除了每顿根据宝宝奶量喂食外，同样上午和下午各加一次辅食，或小米粥，或鸡蛋羹，或碎菜，或肉泥。

网上有专门的添加辅食示意

需要注意几点
1.宝宝添加辅食后每次吃完记得让宝宝喝水。

2.十个月的宝宝已经长牙了，磨牙棒磨牙饼干不能少哟！

3.宝宝一岁以内不可以吃盐，容易加重宝宝的肾脏负担。 味精过多会影响血液中的锌的利用。

我婆婆有句话说得好，这么大的孩子一天就吃一顿饭。
此一顿饭非比一顿饭，意思是宝宝喂养需要耐心，一次饭要吃很长时间，不一会儿又得准备下一次辅食，就像一天都在吃饭一样。

需要额外提醒，不要喂养过度哦，宝宝一天吃饭的次数多，所以每次一点点就够了，千万不要去撑着孩子。

Answer 2

一般十个月宝宝饮食时间表是怎样的呢?首先母乳或配方奶一天要喂2次，辅食要喂3次。一般上午7点可以进行母乳或配方奶喂哺，等到8点再喂粥一小碗，可以在其中加肉松，菜泥或饼干，馒头。等到10点再喂些菜肉汤和适量水果，以及磨牙的小点心。等到12点就喂其吃点蒸鸡蛋和碎肉，豆腐等营养食品。

　　下午要等到2点再喂点菜泥，4点后喂水果和磨牙食品。等到7点可以喂点烂面条或稠一点的粥和肉汤。8点后再喂点果汁和小点心。等到10点再喂其喝奶。一般十个月的宝宝饮食要合理安排，并保持营养均衡，还要加以合适的辅食，比如蔬菜，肉类和水果等都要注意适量摄入。

　　而且一周岁以内的婴儿依旧要以吃奶为主，每天要在800毫升奶量的基础上再添加辅食。一般最先添加的辅食应是蛋黄。因为随着宝宝年龄增加，体内的铁含量就越少，所以需要在主食中添加蛋黄等营养品。十个月的宝宝，正处于发育高峰期，即便吃得多一些，只要消化能跟的上，就可以多加食用。而且为了确保孩子发育的营养需求，一定要注意循序渐进的添加辅食，而且添加辅食后，孩子的吃奶量也会相应减少。

　　总体而言，就是早晚睡前喂点母乳，白天就不再喂奶，但要及时添加辅食。可以选择软饭，瘦肉，也可在稀饭或面条中加碎肉，碎菜，土豆和胡萝卜等食品。同时饭量也应慢慢增加，并及时增加一些磨牙的点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。饮食要定时定量，每天的餐数也应随其年龄增长而定。其进食量也要按时间分配，不要忽多忽少，间隔时间也不要太长或太短。只要坚持，就能让孩子健康成长。