每天晚上都吃水果对身体有好处吗

Question

如题所述

Answer 1

不一定的，有的水果晚上吃不好，如苹果。有一句话这样说的“早上吃苹果是金苹果，晚上吃苹果是毒苹果”大概的意思，相信你们也明白，我就不多说了。。。所以说“每天晚上都吃水果对身体有好处”这个说法没有科学根据是不成立的。

Answer 2

睡前吃水果对身体不好的，还容易长胖

Answer 3

晚饭后最好不要再进食，因为晚上胃动力开始减弱，摄入过多食物会加重肠胃的负担；
水果放在早餐和午餐间使用最为适宜。