着凉了，属于风寒感冒，可以适量喝一些生姜红糖水，驱除体内寒气，就会好了
建议不要吃药打针、打针吃药都是抗生素，打针吃药治标不治本的，所以建议不要打针吃药
建议多吃一些新鲜水果蔬菜（辣椒胡椒大蒜洋葱橙子柚子橘子除外）这些都是上火的所以不可以吃
不能吃上火的食物
多喝一点热水每天的饮水量在2000cc左右，让自己多吃一点汗，让病菌随着汗液和尿液排出体外，并自然就好了
不能吃荤腥油腻辛辣烟酒，饮料食品油炸腌制烧烤也不能吃，火锅麻辣烫就更不能吃了
可以适量喝一些绿茶、枸杞水、西湖龙井茶、生姜红糖水、冰糖炖雪梨等等，对这个病有好处
饮食做到少油少盐少调味料
三到五天就会好的，祝健康
希望我的回答对你有帮助
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