QQ能量值是实时更新的，所以很多小伙伴们在开通了会员后，返回到QQ能量值的查看界面，刷新一下就可以看到能量值发生了变化
但是聊天和看空间，发说说、提升QQ等级，这种都不是实时更新的，因为这些只有拥有一定的量了以后才会有变化，不是我们随便聊聊天就可以实时提升的，所以小伙伴们可以等待一天，QQ会最快的更新推出数据的。
扩展资料
QQ能量值提高方法
1、多和好友聊天即可增加能量值，并且是跟近期一个月内的好友聊天的次数和天数越多，获得的能量值就越高；
2、多去看自己和好友的QQ空间，近一个月内访问好友空间天数越多，获得的能量值则越多，多互动；
3、在自己的QQ空间多发布动说说和动态，这样可以更快的增加我们的能量值；
4、在QQ只能中开启普通会员和超级会员还有黄钻都会有不同的能量值奖励，可以获得大量的能量值；
5、快速提升你的QQ等级，QQ等级提升也可以获得能量值，升级越快，等级越高，获得的能量值就越高。
QQ能量值是实时更新的。
当用户开通了QQSVIP会员后，这个能量值是会实时更新的，前往能量值页面刷新一下，就会有所变化；但是其它的像聊天、发说说和提升QQ等级等这样的任务，能量值是不会实时更新的，只有拥有一定的能量后才会有变化。
并不是随便聊聊天获完成任务后，能量值就会马上更新，一般最晚会有1天的延迟时间，然后QQ才会更新推出行的能量值数据来；QQ能量值也会收到“账号信息”、“互动活跃”、“QQ消费”等行为因素的影响，如果这些方面发生了变化，QQ能量值也会改变。
扩展资料：
QQ能量值提高方法：
1、多和好友聊天即可增加能量值，并且是跟近期一个月内的好友聊天的次数和天数越多，获得的能量值就越高；
2、多去看自己和好友的QQ空间，近一个月内访问好友空间天数越多，获得的能量值则越多，多互动；
3、在自己的QQ空间多发布动说说和动态，这样可以更快的增加我们的能量值；
4、在QQ只能中开启普通会员和超级会员还有黄钻都会有不同的能量值奖励，可以获得大量的能量值；
5、快速提升你的QQ等级，QQ等级提升也可以获得能量值，升级越快，等级越高，获得的能量值就越高；
6、提升我们的手游贵族等级就可以获得更多的能量值，升级就可以获得；
7、用户还可以通过小程序来获得更多的能量值，不仅是使用小程序，还有在小程序中充值都可以获得能量值。
本回答被网友采纳