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25岁男,身高175,体重95,想要减肥,每天卡路里摄入量应该保持到多少范围内???
如题所述
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推荐答案 2017-03-01
主要还是饮食问题,走路
起不到太大作用,一天两个小时
科学减肥以下方法
1:每天晚餐六分饱
2:每天睡眠六到七个小时
3:每天至少五公里
4:平时少吃些肉
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