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怎样让头发变厚阿
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推荐答案 2017-04-19
要想头发变厚首先要确定自身是否有脱发导致的头发稀少
判断脱发的标准:
掉发是人体正常新陈代谢下来的产物,主因是毛囊的停止生长头发,掉发的发干部分是粗细均匀的,而发根会突然变细,根部是没有任何附属物,就像被剪断的头发一样。每个人头皮上约有10万个毛囊,每个毛囊有1-3根头发,每根头发生长期约2-4年,之后进入休止期,过几个星期之后他们会自然脱落,同时每天也会有一些新的头发不断长出,总体保持者动态的平衡。正常情况下,一个正常人每天掉发的数量普遍在100根以内,一般在不经意间脱落很难发现。只有在洗头或者梳头时才会发现,并且数量较少,正常人洗头掉个四五十根头发也是很普遍的现象。
脱发是因毛囊受到外界影响逐渐萎缩,长出来的头发发干部分会粗细不均,甚至整根头发都特别的细软,并且掉发是根部由于非正常脱落,所以往往带有附属的白色颗粒状物质。从数量上来说,如果每天掉发在100多根以上,甚至一天掉发200-300根,发际明显后移及头顶毛发逐渐稀疏就可以算是脱发。导致脱发的原因错综复杂的,大多与衰老、遗传和男性激素水平有关,主要原因有雌性激素源性脱发和斑秃,女性有妊娠期脱发和更年期脱发,此外还有因药物、治疗和外伤引起的脱发。
按摩穴位预防脱发增发
专家表示,某些穴位有促进头皮血液循环的功效,通过按摩刺激,能达到增加头皮血流,输送更多营养物质供头发生长所需,从而起到预防脱发的目的。
头顶。头顶中心凹陷处的百会穴,可预防各种原因所致的脱发,并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲,以防破皮。
耳尖后方。按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不宜大力按压。
耳垂后方。用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。
后脖颈。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。
手肘内侧。位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。
注意事项:按压的最佳时机是晚上洗澡之后,此时肌肉放松,血液循环改善,按压效果好,切忌在空腹或饱腹时按压。按摩宜用八分力,每次按摩1~3分钟要量力而行,以身体无不适感为度。按下去时缓缓吐气,指腹离开时缓缓吸气,有助提高按压效果。
三、5种食物防脱发增发
三文鱼。三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。
核桃。核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤,可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。
牡蛎。牡蛎中含有大量的锌,有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。
山芋。山芋中含有大量的β胡萝卜素,该物质在人体内会自动转化为维生素A,有益皮肤和头发健康。其他富含β胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。
鸡蛋。鸡蛋除了富含有益头发生长和头皮健康的维生素H外,还含有大量蛋白质以及锌、硒、硫和铁等4种关键微量元素。其中铁尤为重要,有助于给发囊提供更多的血氧,促进头发生长。除了鸡蛋之外,多吃瘦猪肉和牛肉等也有助补铁。
五种防脱小偏方
1、车前草200克,米酷适量。将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次。
2、用生姜和枸杞放在一起煮水,多煮一会儿,然后抹在洗干净的头发上,再把头发盘起来大约半小时后放下来,让它自然晾干,大约半天后再先净。这样就持续一个月,可得到满意效果。另外也可用生姜皮擦头皮,生姜直接擦头皮刺激比较大,对于皮肤比较敏感的建议可以购买优源三棵姜防脱洗发水代替,这样相对温和许多,而且效果也非常不错。
3、选择干净的桑叶、麻叶各等份,将桑叶与麻叶粉碎后按30%的比例加75%酒精浸泡1周,过滤药液外涂于局部,并在局部按揉3分钟,每日2次,坚持治疗3个月有效。
4、侧柏叶若干。将柏叶阴干研细,以春油浸之。每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。
5、柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。
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其他回答
第1个回答 2017-04-19
多吃含硫蛋白质:鸡蛋,牛奶, 多食蔬菜,水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素.
多食维生素B6,维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝.
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怎么让头发
长多
答:
1、想要头发变得厚,关键是要促进头皮毛囊的生长,
建议可以用生姜来煮水,把生姜榨去,然后用生姜水洗头
,不仅可以刺激毛囊,让头发大量生长,还可以配一些指腹的头皮按摩,效果会更好。很多人觉得头发少会脱发,就一直不洗头,其实反而不健康,建议平时注意清洗,2-3天就要洗一次头,减少脱发,减少头皮的...
怎么
把
头发
留
厚
一点?
答:
生活中有很多头发留厚的小技巧。
经常洗头、梳头能促进我们头皮的血液循环,加速头发的生长,这有利于我们头发增厚
。如果头发天生比较稀疏,那可以
使用一些药物刺激或通过食疗
来补充身体的营养,使头发逐渐变得浓密,这样我们梳头时,头发就会变厚了。平常剪头发的时候注意不要将头发剪碎,防止我们的头发更加稀...
怎样
才能把
头发变厚
答:
把头发变厚方法:多吃鸡蛋,牛奶;多食蔬菜,水果
,内含有许多构成发质所必需的微量元素;多食维生素B6,
维生素E
,维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝;用
生姜
加高梁酒洗头;用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头;保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质(如:...
吃什么东西能
让头发变
多
变厚
~
答:
使用宽齿梳子轻轻梳理,可以减少洗发时的摩擦和损伤。4、护发素使用:在涂抹护发素之前,应确保
头发
已经基本擦干。洗发后,用毛巾将头发尽量擦干,避免使用吹风机。直到头发不再滴水,再使用护发素,这样可以最大化护发素的吸收效果,同时保护头发免受干燥和损伤。
怎么能让头发变厚
?
答:
方法一:扎满头的小辫子睡觉。早晨起床后解开。就
变厚
了。方法二:日常注意 一、注意洗发、干发的技巧 洗发:1、要选用适合自身
头发
的洗发露。2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。4、若能顺头发自然下垂...
头发很薄
怎么能让头发变厚
答:
1、
生姜
对于促进头发浓密具有积极作用。将生姜彻底清洗干净后,去皮切片或涂抹在头皮上轻轻按摩。持之以恒地使用,能帮助增进血液循环,从而促进头发增长和变厚。2、调整生活习惯对改善头发状况至关重要。若头发偏油,不宜过于频繁地洗头。正确的洗护方式能够减少脱发。建议每周洗头2至3次,避免使用过热的水...
怎么让头发变
浓密
变厚
答:
1.每日泡脚
头发
分泌油太多,可以尝试每天晚上泡脚20到30分钟 .2.换丝绸枕套 丝绸枕套不仅可以美容防皱,还可以保持秀发的柔顺光滑 3.没事不要揉摸头发 经常用手摸头发会将头皮油脂从发根转移到发梢,让整个头部都
变得
油腻。经常撸头发也会变秃。.4.每天喝豆浆、牛奶 豆浆中的大豆异黄酮,有双向调节...
头发
很薄.
怎样
能张厚点阿?
答:
1、
生姜
促生发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,刺激毛发生长。2、蜜蛋油使稀发变软,如果头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一...
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