牵手两代提高孩子自制力课程内容的方法如下：
1、理解自制力的重要性：引导孩子理解自制力的重要性，通过实例让他们明白自制力可以帮助他们更好地控制自己的情绪和行为，从而更好地适应社交环境和日常生活。
2、设定明确的目标：帮助孩子设定明确的目标，并让他们知道如何通过实现这些目标来提高他们的自制力。这些目标可以是短期的，如每天完成一定的作业量，也可以是长期的，如养成健康的生活习惯。
3、教授自我管理技巧：教授孩子一些自我管理技巧，如深呼吸、数数或者使用冥想来冷静下来。这些技巧可以在日常生活中反复练习，帮助孩子更好地控制自己的情绪和行为。
4、鼓励团队合作：课程中可以设置一些需要团队合作的活动，鼓励孩子在团队中学习和互相帮助。这样可以帮助他们更好地理解他人，增强他们的社交技能和合作精神。
5、给予正面反馈：在孩子取得进步或者表现出良好的自我管理时，给予正面反馈和奖励，以增强他们的自信心和积极性。
6、父母的角色：父母在课程中扮演着重要的角色。他们需要与孩子一起参与活动，提供支持和鼓励，同时也要带头示范良好的自我管理行为。
自制力的小故事：
1、有一个小男孩，他非常喜欢糖果，每天都要吃很多。但是，他的妈妈告诉他，如果他能坚持一周不吃糖果，就会给他买一辆玩具车。小男孩答应了，并成功地坚持了一周不吃糖果。妈妈很高兴，并给他买了一辆玩具车。这个故事告诉我们，自制力可以帮助我们抵制诱惑，实现自己的目标。
2、有一个学生在考试期间，因为想玩电子游戏，就把所有的学习任务都推到了考试前一天晚上。但是，他发现自己无法在短时间内完成所有的学习任务，于是他就放弃了。这个故事告诉我们，没有自制力会导致我们无法完成自己的任务，甚至会让我们陷入失败的境地。
3、有一个人非常喜欢喝酒，但是他的医生告诉他，如果他不能控制自己的饮酒量，就会导致严重的健康问题。这个人想了想，决定减少自己的饮酒量。刚开始的时候，他发现控制自己的饮酒量很难，但是他坚持了下来，并最终成功地控制了自己的饮酒量。这个故事告诉我们，自制力可以帮助我们控制自己的不良习惯，保护我们的健康。