孤独是什么

Question

如题所述

Answer 1

孤独是一种心理表现，精神残疾的症状，为孤独症的一种。

孤独是指孤单寂寞的心态。通常表现为渴望与人交往，也不存在厌烦他人、对他人有戒备的心理，在与人交际时一切如常，绝不会有做作使人感到不舒服的表现。

孤独感是一种重要的心理保护机制。每当人产生孤独感，就会意识到自己应该做些事情来排解，说明应该关注自己的社会关系、社会情感和社会网络联系。

这时候自己应该主动找人聊天，做一些有社会意义的事，寻求一种社会联络感，或者利用孤独的时间学习知识，提升自己。

孤独感是一个信号，这个信号提醒人们做更多积极的事情。孤独不是一个标志，也不是一个诊断，更不是一个结局。孤独是让自己做一些事情的开端，让自己开始新的人生历程。

从事心理研究的相关专家指出：（人们可以采取三种方式避免孤独感的产生。）

1、适度紧张的工作可以避免心理上滋生出某种失落感，充实的生活对改善人的抑郁心理有微妙的作用。

2、尽可能地培养起良好的兴趣爱好或参加一些公益活动，引发新的追求。

3、适当变换环境，避免滋生惰性，到新的环境、接受具有挑战性的工作能激发人的潜能与活力，随环境的变化而变换自己的心境，使自己始终保持健康向上的心理。