高中生不玩手机保证书，可以这样写，我是一名高中生，我保证在学习期间不玩手机，我一定能做到，如果我做不到的情况下，可以没收我的手机。
学生玩手机。
学生频繁用手机，影响身体健康。
频繁而长时间地使用手机，将有可能导致身体病变，心智发育不全，性格偏激等问题。
严重破坏考风，影响学风。
可能手机舞弊，弄虚作假，欺骗家长，麻痹自己。进而上课精力分散，学习不用功。
破坏校纪，影响教与学。
学生使用手机晚上躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，聊天交友，深夜不睡，既影响自己又干扰他人。胆大妄为者课上使用手机，扰乱教学秩序，影响自己和他人，蔑视教师劳动。
乱交朋友，情感纠纷不断的“帮凶”。
学生配备手机，交际范围迅速扩大。由校内交往到校外，校外的朋友一声呼唤，学生便谎称有病请假，甚至雇人冒充父母请假。
配带手机，容易滋生事端，出现安全隐患。
一些学生骑车走路玩手机，极易造成交通事故。不法分子见机起意，学生被骗、被打、被抢，常常都是由手机引起。个别学生还利用手机纠集同学和社会闲散人员打架，严重违法违纪。
炫耀攀比，助长享乐思想 。
手机好坏助长学生的攀比之风，条件较差的学生可有时望而不可及，心中既矛盾又痛苦。把心里的不快和怨恨向社会发泄，轻则厌学、违纪，重则违法犯罪。
分散注意力，学业成绩直线下降。
未成年人控制能力弱，面对带挑逗性内容往往心里难以平静，情绪波动很大。学生很难集中精力听讲、学习，严重影响学业。
再具体一点
玩手机是如何影响成绩的？
破坏专注力
拿起手机想要查一道题，却被一个页面上闪出的新闻吸引；
坐在书桌前想要写作业， 随手拿起手机找同桌吐槽下英语老师；
正在为一道题的解法苦思冥想，脑子里闪出一句歌词，不由自主拿起手机找歌听一听；
时间就这样匆匆过去，好像一直在努力，却总是熬到12点还没有把该做的作业完成。
家长应告知孩子购买手机的目的，给孩子讲清使用手机的利弊和做父母的担忧。协议中写明使用目的，规定不能使用手机的时间点和情境，比如在校上课、每天做作业、起床前、睡觉前等；不在网上乱交友、不准使用手机搜索作业答案、玩益智游戏要控制时间等；根据考试成绩和是否违反规定，采取减少流量、暂停使用、甚至没收手机的办法等。协议一旦达成，家长和孩子都要在上面签字，让孩子形成一种契约精神。
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