爱眼日丨眼睛酸胀，干涩，迎风流泪，眼袋大？“养眼”妙招来了

Question

如题所述

Answer 1

在这个爱眼的日子里，我们聚焦于眼部困扰的常见问题，如酸胀、干涩、迎风流泪和眼袋大。一元堂中医门诊专家提供了一套养眼美眼的中医智慧，让我们一起探寻眼部健康的秘密。

眼睛，这扇窗户，其实反映了五脏六腑的微妙变化。中医的五轮学说，将眼睛划分为胞脸、两眦、白睛、黑睛和瞳神，它们分别对应脾、心、肺、肝和肾，形成肉轮、血轮、气轮、风轮和水轮。通过观察这些区域的异常，我们可以有针对性地调养脏腑，达到护眼与调理身体双重功效。

对症养眼，中医四法

肺阴不足：眼睛干涩、疲劳，伴有口鼻干燥、便干，推荐使用养阴清肺丸或百合固金丸，滋养肺阴。
肝肾阴虚：眼干涩无光泽，视物模糊，可用椹气冲饮或杞菊地黄丸，滋养肝肾阴。
邪热留恋：畏光、干涩流泪，可选用桑白皮汤或四清膏，清热解毒。
脾胃湿热：眼干涩疼痛、眼眵黄腻，试试三仁汤或霍香柠梅汁，清热利湿。

眼袋，这个让人显得疲倦与衰老的困扰，其实与脾肾功能密切相关。中医认为，眼袋是体内水液代谢失衡的外在表现，调理时需针对脾和肾进行针对性的调养。上眼皮肿胀可能源于脾湿，可选用健脾的早餐粥或金玉甘苓汤；下眼皮肿胀可能反映肾阳虚，夏季需坚持饮用椹气冲饮或金桂姜茶。

我们来看一个实例：一位30+的患友，通过调理痛经，意外发现眼袋消失，这正是中医调理体质的神奇之处。通过草药如桃红香橼膏，补肾柔肝，改善体质，不仅解决了痛经，眼袋问题也迎刃而解。

按摩穴位，助你祛眼袋

太溪穴和复溜穴在肾经，太白穴、公孙穴和大都穴在脾经，轻轻按摩这些穴位，能提升脾胃和肾功能，帮助身体排出多余水湿，从而减轻眼袋问题。

眼部问题并非孤立存在，通过中医调理，不仅可以改善眼部症状，还能全面提升身体的健康状况。让我们一起掌握这些“养眼”妙招，让眼睛焕发神采，展现青春活力。