如题所述
化压力为动力的方法
第一,学会自我发泄
学会自我发泄,排除自己积压在心中的郁闷与压力
第二,学会自我调节
学会自我开解自己,降低自己心中的压力
第三,培养自己的兴趣爱好
培养出自己的兴趣爱好,让自己变成更优秀的样子
第四,努力学习提升自己
努力提升自己的能力,以增强自己的竞争力
第五,降低竞争力
不要总是去和别人比较,学会自己和自己比较看看有无进步