工字钢和H型钢各有其优势，选择哪种更好取决于具体应用场景和需求。
工字钢的优势：
1. 工字钢因其截面为工字型而得名，具有优良的抗弯性能。
2. 工字钢的表面光滑，易于加工和连接。
3. 工字钢的材质均匀，质量稳定，具有一定的承载能力。
H型钢的优势：
1. H型钢，又称宽缘工字钢，其截面形状类似于汉字的“工”字。具有优越的抗弯和抗扭刚度。
2. H型钢在重量上相对于传统工字钢更轻，但在承载能力上却表现出更高的效能。
3. H型钢的使用可提高结构的稳定性和可靠性，特别适用于大跨度桥梁和高层建筑。
具体选择依据：
1. 对于需要较高抗弯能力的结构，如桥梁、大型设备等，工字钢由于其优良的抗弯性能，表现良好。
2. 若建筑要求结构稳定且要求更高的承载能力，特别是在高层建筑中，H型钢因其优越的性能更为适用。
3. 此外，还需要考虑材料的成本、加工难易程度以及使用环境等因素。在某些特定环境下，如腐蚀环境，还需考虑材料的耐腐蚀性。
综上所述，工字钢和H型钢各有其特点和优势。选择哪种型钢更好取决于具体的工程需求和环境条件。在实际应用中，应根据具体情况进行选择。