幼儿如何保护眼睛

如题所述

问题一:幼儿眼有哪些主要特点?幼儿园应该怎样保护好幼儿的视力? 你家宝贝经常眨眼、揉眼或是嚷嚷着眼睛痛吗?他在看远处时容易眯眼、偏脸、歪头吗?其实,你的宝宝正在透过这些小动作告诉你,他的视力发展可能出现了状况。还记得你上一次带他去检查视力是什么时候?
幼儿时期是视觉发育的黄金阶段,全赖父母对幼儿平日的观察,赖发现他视力发展的异常现象。人类和其它哺乳动物一样,并非一生下来就拥有双眼1.0的视力,必须藉由清晰影像落在视网膜上,视力才能一天一天地发育
一般来说,视觉的立体感在三岁以前就应该成型,其后至五岁左右视力仍继续缓慢发育,至十岁之后达到成熟阶段。因此,建议父母在孩子三岁以后,就可以带他至眼科检查视力发展状况,以便及早发现问题,尽快治疗。有关学龄前幼儿视力的发展情况,以下是测测葆专家建议一些观察重点与保健方式,提供给家长作为参考。
一.如何发现幼儿眼睛有问题?通常小孩子在一岁以上就已经开始会辨识物体,眼球会随着远方的物体转动。如果你发现他在看远处的时候容易眯眼,每天需要用眼力时,头会向某一特定方向倾斜,并常有揉眼或皱眉头的习惯;或者是他的眼睛容易畏光、对光线敏感,时常无缘无故流眼泪、不断眨眼或视力发展有问题的孩子,通常不喜欢需要用眼的游戏,例如画图、堆积木等,同时手眼协调的能力也较差。当他需要专注时,会习惯性地揉眼睛、用手遮眼,或有情绪上的起伏、感到紧张、易怒。
二:常见幼儿视力问题!一般常见的幼儿视力问题包括斜视、弱视、屈光不正、视觉剥夺等。
1.斜视 所谓的斜视,是指孩子在看东西时双眼的视线不一致,眼球无法向同一个方向转动,常见的斜视为眼位偏内或偏外(内斜视或外斜视)。
2.弱视 指单眼或双眼的视力不良,即使矫正后(配戴正确度数的眼镜)的最佳视力,仍达不到该年龄可达到的视力。
3.屈光不正 所谓的“屈光不正”,是指裸眼视力达不到正常标准(通常是0.8),而又不是其它疾病引起的,需借助光学镜片矫正(戴眼镜)。常见的屈光不正问题包括近视、远视和散光.
4.视觉剥夺 例如先天性白内障、先天性眼睑下垂,或角膜浑浊而造成视线被遮蔽等,视觉功能因而发育不佳。 此外,幼儿先天性的视力问题包括有先天性青光眼、先天性白内障、先天性眼睑下垂、弱视或色盲等情况。至于一般父母最担心的近视问题,虽然曾有报告指出先天性近视的可能性,但是根据流行病学的探讨,近视患者的遗传率极低,换句话说,大部分的近视患者,都是因为后天的外在环境而造成的。学龄前儿童视力保健重点:如前所述,一到三岁是视觉发展的黄金阶段,为了维护孩子的视力健康,家长除了注意居家环境的安排、提供均衡的饮食、保持规律的作息之外,还要避免任何可能损伤孩子视力的行为。以下提供一些有助于幼儿视力保健的方法,让爸妈陪着孩子一起养成良好的用眼习惯。
1.养成良好的生活习惯,充足的睡眠以及丰富均衡的营养,对于视力发展有极大的帮助。
2.不要让孩子太早学习认字、写字。现代父母望子成龙,许多孩子从托儿所就开始学习活动,当孩子视力尚未完全发育完成的时候,过度用眼可能会造成视力的损伤。建议最好多利用假日与孩子从事户外活动,走向大自然,除了帮助孩子放松眼肌之外,还可以增进亲子关系。
3.充足、舒适的室内采光。光线不足容易使眼睛吃力,最舒适、最清楚的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的电灯。阅读时,桌面亮度至少350烛光以上,并且应使光线由左方照射,避免直接 *** 眼睛。
4.降低电视、电脑的负面影响。建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时,并且每半小时休息5~10分钟。看电视时,应该让幼儿保持与电视画面对角线6~8倍的距离。另外,使用电脑容易使眼睛疲劳,最好不要让孩子太早学习使用电......>>

问题二:教师如何在日常生活中保护幼儿视力? 1.养成良好的生活习惯
充足的睡眠以及丰富均衡的营养,对于视力发展有极大的帮助。
2.不要让孩子太早学习认字、写字
现代父母望子成龙,许多孩子从托儿所就开始学习活动,当孩子视力尚未完全发育完成的时候,过度用眼可能会造成视力的损伤。建议最好多利用假日与孩子从事户外活动,走向大自然,除了帮助孩子放松眼肌之外,还可以增进亲子关系。
3.充足、舒适的室内采光
光线不足容易使眼睛吃力,最舒适、最清楚的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的电灯。阅读时,桌面亮度至少350烛光以上,并且应使光线由左方照射,避免直接 *** 眼睛。
4.降低电视、电脑的负面影响
建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时,并且每半小时休息5~10分钟。看电视时,应该让幼儿保持与电视画面对角线6~8倍的距离。另外,使用电脑容易使眼睛疲劳,最好不要让孩子太早学习使用电脑。
5.定期进行视力检查
处理一些先天性视力异常的征兆必须马上就医治疗以外,视力正常发展的孩子,满三岁就应带他进行第一次视力检测,之后每年固定一至二次视力检查,以便及早发现问题,把握矫治的黄金时期。

问题三:小孩子如何保护眼睛 小孩子眼睛保护方法 眼保健操,多看远处和绿色

问题四:如何培养幼儿良好的用眼习惯和护眼意识 1、可以温柔地告诉宝宝“不戴眼镜更漂亮~妈妈更喜欢你不戴眼镜的样子。但是如果不好好爱护眼睛的话,就要戴眼镜了噢”
2、不要让孩子玩手机玩太久。如果孩子非要玩手机的话,建议下个小伴龙,不但可以培养幼儿良好的生活习惯,家长自己还能设置休息时间,时间到了就玩不了了,孩子自然会去做别的事情
3、以身作则,不要自己抱着手机电脑不放。

问题五:幼儿园“怎样保护眼睛”讲解语 眼睛是我们认识世界,学习知识,相互交流的重要窗口,保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力,不要像他小的时候那样。爷爷小的时候,由于生活条件较差,又没有对视力的保护给予足够的重视,到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦,而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在,科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件、有能力,更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做,我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯:保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会,望一望远处,使眼睛得到充分的休息,;坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养,多吃一些有益于我们眼睛的食品,如:含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此,应该在每天的饮食中,注意摄入含有维生素C的食物,比如,各种新鲜的蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外,我们还要注意用眼的卫生,不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛,不要长时间地观看电视节目和操作电脑,应定期对眼睛进行检查,及时发现问题。
同学们,让我们互相交流,共同保护好我们的眼睛,好好学习,共同迎接新世纪的挑战,争取为祖国建设多做贡献。

问题六:小孩子如何保护眼睛 一. 不要让一岁以内的婴儿直视强光,以防损伤视力。
二. 不要让孩子看固定不动的东西,以免引起斜视。
三. 让儿童避免接触锐利的玩具,以免损伤眼睛。
四. 当会看图认字和上学以后,要预防近视。要做到“二要二不要”和“三个一”,即:看书写字姿式要端正,看 书时间长了要休息片刻;不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳,食指距离笔 尖一寸,眼睛距离书桌一尺。
五. 注意眼睛卫生,用专用手帕、毛巾和脸盆;不用手揉眼或用不清洁的东西擦眼。
怎样使眼睛得到休息
孩子们往往以为,只要放下课本或作业就是休息眼睛了,比如玩会儿电脑,看看课外书,甚至闭目养会儿神。其实,这样只能使大脑得到休息,眼睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛,最有效的方法就是看5米以外的东西。在学校时,应到教室外活动10分钟;在家,则应到阳台或窗前向外眺望10分钟。
绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛吗
绿色对眼睛有好处,并不是指绿色本身对眼睛有什么好处,而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西,即使是绿色的,对眼睛也没有益处。
晚上看电视关灯好还是开灯好
不少孩子晚上看电视时,喜欢把房间的灯都关上。他们感觉,这样电视屏幕显得亮、清晰。其实这对眼睛是不利的。电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度,所以晚上看电视时,不应把灯全部关上,而应让房间保持一定的亮度,比如开一盏3~8瓦的灯,但不要让光线直接照射在屏幕上。
上网用眼方法
●每隔1小时休息一下双眼,不要持续操作。
●持续使用电脑时,要经常眨眨眼睛,防止眼睛干涩。
●眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。
●将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平,以眼睛感到舒适为准。
●要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊,造成眼睛疲劳。

问题七:> 孩子应该如何保护视力呢? 小儿3岁左右时,应进行一次视力检查,为避免得近视,应注意培养孩子良好的读写姿势,眼睛不能离书本太近,以l尺为宜,看电视时不能坐得离电视机太近,看的时间不能太长,否则都容易造成近视,家里的钩针等尖状物品不要放在床上、抽屉里等小儿的眼睛有异物进入时,切勿用力揉眼睛,以免划伤角膜,先可以让小儿将眼睛闭住,让眼泪将尘沙等冲到眼角处,再用干净手帕或湿毛巾轻轻擦掉小儿可以拿得到的地方,以免小儿在玩弄时伤了眼睛,
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第1个回答  2023-01-20
在饮食方面要注意以下几点,可促进眼睛的健康与正常发育:
第一、多吃富含维生素A的食物,例如动物肝脏、胡萝卜等。维生素A是构成视网膜中感光细胞的重要营养元素,缺乏维生素A会引起夜盲症、角膜软化症、角结膜干燥症等疾病。
第二、多吃富含维生素B2的食物,例如稻谷类,缺乏维生素B2容易引发结膜炎、睑缘炎等眼科疾病。
第三、要多喝水或者多吃富含水分的食物,例如水果等,有助于预防干眼症形成。
第四、要多吃富含钙质的食物,例如乳制品、肉类等。
补钙除了能够促进身体生长发育外,也能增加眼睛巩膜的强度,可以预防轴性近视发生。
最后就是要注意定期用乐睛视力营养素,给眼睛补充充分的营养才行了。
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