夏 前2100年-前1600年 启 阳城
商 前1600年-前1100年 汤 亳→殷
西周 前1100年-前771年 武王 镐
东周 前770年-前256年 周平王 洛邑
春秋/战国 前770年-前221年 / 洛邑
秦 前221年-前206年 始皇(嬴政) 咸阳
西汉 前202年-8年 高祖(刘邦) 长安
新 8年-23年 王莽 长安
东汉 25年-220年 光武帝(刘秀 洛阳
公元25年，光武帝建年号。
三国（魏） 220年-265年 曹丕 洛阳
三国（蜀） 221年-263年 刘备 成都
三国（吴） 229年-280年 孙权 建业
西晋 265年-316年 武帝(司马炎) 洛阳
东晋 317年-420年 元帝(司马睿) 建康
十六国 304年-439年 / 洛邑
附：五胡十六国
前赵 304～329 刘渊国号汉，刘曜改为赵，史称前赵。
成汉/前蜀 304～347
后赵 319～350
前凉 324～376
前燕 337～370
前秦 351～394
后秦 384～417
后燕 384～409
西秦 385～431
后凉 386～403
南凉 397～414
南燕 398～410
西凉 400～420
北凉 401～439
夏 407～431
北燕 409～436
南朝
宋 420年-479年 刘裕 建康
齐 427年-482年 萧道成 建康
梁 464年-549年 萧衍 建康
陈 557年-589年 陈霸先 建康
北朝
北魏 386年-534年 拓跋圭 平城→洛阳
东魏 534年-550年 元善见(高欢立) 邺
西魏 535年-557年 元宝炬(宇文泰立) 长安
北齐 550年-577年 高洋 邺
北周 557年-581年 宇文觉 长安
隋 581年-618年 文帝(杨坚) 大兴
唐 618年-907年 高祖(李渊) 长安
第1任 618-627年 高祖(李渊) 长安
第2任 627-650年 太宗(李世民)
第3任 650-684年 高宗(李治)
第4任 684-684年 中宗(李显)
第5任 684-684年 睿宗(李旦)
第6任 684-705年 武则天
第7任 705-710年 中宗(李显)
第8任 710-710年 殇帝(李重茂)
第9任 710-712年 睿宗(李旦)
第10任 712-756年 玄宗(李隆基)
第11任 756-762年 肃宗(李亨)
第12任 762-780年 代宗(李豫)
第13任 780-805年 德宗(李适)
第14任 805-806年 顺宗(李诵)
第15任 806-821年 宪宗(李纯)
第16任 821-825年 穆宗(李恒)
第17任 825-836年 敬宗(李湛)
第18任 836-841年 文宗(李昂)
第19任 841-847年 武宗(李炎)
第20任 847-860年 宣宗(李忱)
第21任 860-874年 懿宗(李凗)
第22任 874-889年 僖宗(李儇)
第23任 889-904年 昭宗(李晔)
第24任 904-907年 哀帝(李柷)
五代十国 907年-960年 ／ ／
五代：
后梁 907～923
后唐 923～936
后晋 936～946
后汉 947～950
后周 951～960
十国：
吴 902～937
前蜀 907～925
吴越 907～978
楚 907～951
南汉 907～971
闽 909～945
南平/荆南 924～960
后蜀 934～965
南唐 937～975
北汉 951～979
北宋 960年-1127年 太祖(赵匡胤) 开封
第1任 960年-976年 太祖(赵匡胤) 开封
第2任 976年-998年 太宗(赵炅)
第3任 998年-1023年 真宗(赵恒)
第4任 1023年-1064年 仁宗(赵祯)
第5任 1064年-1068年 英宗(赵曙)
第6任 1068年-1086年 神宗(赵顼)
第7任 1086年-1101年 哲宗(赵煦)
第8任 1101年-1126年 徽宗(赵佶)
第9任 1126年-1127年 钦宗(赵桓)
南宋 1127年-1279年 高宗(赵构) 临安
第1任 1127年-1163年 高宗(赵构) 临安
第2任 1163年-1190年 孝宗(赵昚)
第3任 1190年-1200年 光宗(赵惇)
第4任 1200年-1225年 宁宗(赵扩)
第5任 1225年-1265年 理宗(赵昀)
第6任 1265年-1275年 度宗(赵禥)
第7任 1275年-1276年 恭宗(赵显)
第8任 1276年-1278年 端宗(赵昰)
第9任 1278年-1279年 卫王(赵昺)
辽 916年-1125年 耶律阿宝机 上京
辽建国于公元907年，国号契丹，916年始建年号，937年改国号为辽，983年复称契丹，1066年仍称辽。
西夏 1038年-1227年 李元昊 兴庆
金 1115年-1234年 完颜阿骨打 中都
元 1271年-1368年 世祖(忽必烈) 大都
铁木真于公元1206年建国，1271年忽必烈定国号为大元，1279年灭南宋。
明 1368年-1644年 太祖(朱元璋) 南京→北京
第1任 1368年-1399年 太祖(朱元璋) 南京→北京
第2任 1399年-1403年 惠帝(朱允炆)
第3任 1403年-1425年 成祖(朱棣)
第4任 1425年-1426年 仁宗(朱高炽)
第5任 1426年-1436年 宣宗(朱瞻基)
第6任 1436年-1450年 英宗(朱祁镇)
第7任 1450年-1457年 代宗(朱祁钰)
第8任 1457年-1465年 英宗(朱祁镇)
第9任 1465年-1488年 宪宗(朱见深)
第10任 1488年-1506年 孝宗(朱祐樘)
第11任 1506年-1522年 武宗(朱厚照)
第12任 1522年-1567年 世宗(朱厚熜)
第13任 1567年-1573年 穆宗(朱载垕)
第14任 1573年-1620年 神宗(朱翊钧)
第15任 1620年-1621年 光宗(朱常洛)
第16任 1621年-1628年 熹宗(朱由校)
第17任 1628年-1644年 毅宗(朱由检)
清 1644年-1911年 世祖 - 顺治(福临) 北京
清建国于公元1616年，初称后金，1636年始改国号为清，1644年入关。
第1任 1644年-1662年 世祖 - 顺治(福临) 北京
第2任 1662年-1723年 圣祖 - 康熙(玄烨)
第3任 1723年-1736年 世宗 - 雍正(胤禛)
第4任 1736年-1796年 高宗 - 乾隆(弘历)
第5任 1796年-1821年 仁宗 - 嘉庆(顺琰)
第6任 1821年-1851年 宣宗 - 道光(旻宁)
第7任 1851年-1862年 文宗 - 咸丰(奕詝)
第8任 1862年-1875年 穆宗 - 同治(载淳)
第9任 1875年-1908年 德宗 - 光绪(载湉)
第10任 1908年-1911年 恭宗 - 宣统(溥仪)
附：速记口诀
夏商和西周，东周分两段，
春秋和战国，一统秦两汉，
三分魏蜀吴，两晋前后延，
南北朝并列，隋唐五代传，
宋元明清后，王朝至此完，
民国再共和， 代代往下传。
百度网友，谢谢。