心理咨询的目标：健全人格模型
我们在前来做心理咨询时，心中往往有一个想要成为的理想模样，这个理想状态的专业术语叫做“健全人格”。怎样的人格特征在心理学的角度上被认为是最有益于个人发展的？了解这个问题的答案，可以帮助我们明确我们希望通过心理咨询所达到的目标。
人格一词在心理学中指的是一个人的个性倾向性加上心理活动特征，也就是一个人从事各种活动的动力来源（如兴趣、需要、信念、价值观）和ta在进行心理活动时表现的个人特点（如智力品质、性格、气质特点）。也就是说，人格是引导一个人行动的方式。
健全人格指的是最有益于个人发展的一种人格模式。在不同的社会文化和价值观体系之下，存在着对于健全人格的不同定义。综合来看，健全人格主要由以下四点特征：
客观的自我认识和积极的自我态度客观的自我认识指的是，个人对自己各方面、各种特点的认识符合实际的；而积极的自我态度指的是一种总体上认可自己、接纳自己、愿意做自己的态度。积极的自我态度的核心在于自尊和自信：自尊指对自我价值的态度，而自信指对自我能力的态度。有了自尊和自信，一个人的内在状态和体验就会安详、充实，外在表现和适应就是坚定、有效、成功。
客观的社会知觉和建立适宜的人际关系的能力客观的社会知觉是建立适宜的人际关系的基础之一。人格健全者应能准确地从别人的言语、行为中体察别人的思想、愿望、感受，了解别人对自己的看法和态度。他一人的态度特征和人际交往技能应有助于建立适宜的人际关系，例如对人有关注意愿、同情心，能恰当地表达自己等。
有活力和有效解决问题的能力
心理健康的人，对生活、事业、家庭通常拥有者着热情。与此对应地，一个人需要具有与年龄相匹配的生活能力，来处理和解决在生活、人际、工作、学习方面遇到的问题。
个性结构具有协调性
人格健全者应该具有较高的内在一致性。对于成年人而言，这种一致性体现在较为清晰、稳定的世界观和人生观；人格动力系统具有协调和一致性；心理活动的不同方面（认知、情感和行为）和层面（无意识活动、意识活动和外显行为）之间具有协调性。
以上就是关于健全人格的介绍，我们可以思考一下自己希望再哪些方面得到提升，以实现一个健全的人格。