《焦虑的人》
婚姻、工作、家庭、育儿、投资、医疗、人际关系,现
如今的生活,任何事情都会引发焦虑。我们都是辛苦又
脆弱的小人物,一边吐槽,一边还在咬牙坚持过下去。
一个人没有必要时时刻刻都快乐
有时候我可以看得很淡然,有时候又执着得有些不堪
你所做的事情,也许暂时看不到成果,但不要灰心或
焦虑,你不是没有成长,而是在扎根。
有时,爱也是种伤害。残忍的人,选择伤害别人;善良
的人,选择伤害自己。
《幸福之路》豆瓣9.1
是罗素探索幸福问题的生活哲理书,带你寻找人幸福和
不幸福的原因。没有高深的哲理和枯燥的说教,而是直
接反思生活中最常破坏幸福感的消极心理因素,并直接。
给出提升幸福感的实用建议。
乞丐并不会妒忌百万富翁,但是他肯定会妒忌收入更高的乞丐。
幸福的秘诀是:尽量扩大你的兴趣范围,对感兴趣的
人和物尽可能友善。
须知人生的参差百态,乃是幸福的本源。
通过认识到那些引起焦虑的事物并不重要,可以缓解
大部分忧虑。
幸福的获得,在极大的程度上却是由于消除了对自我的过分。
《美好人生运营指南》豆瓣6.8
这本书在我的心里评分绝对值得9.0以上!!教你如何平
衡地经营生命中的重要课题:进行目标管理,获取内心
能量,如何高质量“脱单”,经营爱情的秘诀,掌控职业
选择,唤醒潜力,实现财务自由之路.
生命中发生的一切都与你的目标相关
内心能量是整个生命轮的轴心。很多人生困惑,表面
上是某一项人生命题出了问题,其实归根结底都是因为
内心能量不足
年轻人大多处于积累阅历的阶段,不知道自己想要什
么,走些弯路,做些无用功是十分正常的,甚至是有益的
客观事件本身没有任何对与错、好与坏、善与恶高于
的,也就是说事件本身没有任何意义,就不包含任何情
感能量
《少而美的极简生活》豆瓣6.9
扫除是第一要事,但不仅仅打扫房间,同时也是拂拭内
心尘埃,磨砺心灵的修行。本书与《断舍离》有很多相
似的观点,但是加入了禅学理念,使思想更加深邃。
首先,试着每天腾出五分钟,什么也不做,什么也不
想,放空心灵。这样一来,凌乱的内心得以整肃,变得清爽
被时间追赶的人生是非常不可取的,三心二意,一心
多用的结果只能是什么都做不好
只有真实的感受到活着,才会珍惜自己的生命,否则
不只会轻视自己的生命,也会不尊重他人的生命
蛤蟆先生去看心理医生
罗伯特·戴博德
讲述了患有抑郁症的蛤蟆先生通过心理咨询,找回快乐
和自信的过程。讲解了童年经历对人格的深刻影响,以
及如何独立、自信、充满希望的生活。
看完你就会明白:"在人生的长河里,没有谁会是你的摆
渡人。能将你摆渡过岸的,只能是你自己"。要相信每个
人都有能力变得更好,学会爱自己吧!
世界尽头的咖啡馆
约翰·史崔勒基
如果你也处在迷茫中,应该看看这本书。主人公约翰走
进了一家"为什么咖啡馆",在里面历经对人生的思考。
倘若你也有追寻人生意义的决心,那这本书会带给你启
蒙思考,引导你走近追寻人生意义的思路中。