如题所述
大腿上有湿气时，湿气会阻塞气血运行，导致腿凉，酸胀，无力。
恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及腿部气血运行，畅通体内及腿部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腿部湿气减少，腿部气血运行通畅，便会变得温暖有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。