胶原蛋白空腹饮还是

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：你好，体热的人是不太能吃胶原蛋白的，但一般不会上火。指导意见：胶原蛋白应该是睡觉前1-2个小时吃，或者和晚饭一起吃也可以。

Answer 2

胶原蛋白可以在早上空腹服用也可以在晚上饭后睡前3个小时左右服用的，早上空腹服用胶原蛋白有健胃的功效，晚上饭后睡前3个小时左右服用胶原蛋白，有深度睡眠的功效，还可以睡眠减脂肪的。