剖腹产后的饮食须知：谨慎摄入蒜及其他禁忌食物

Question

如题所述

Answer 1

剖腹产后的饮食需谨慎，特别是关于蒜的摄入。蒜属于辛辣温燥食物，可能引发产妇内热，出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等问题。此外，产妇还需注意以下饮食禁忌。
🍚易消化的食物为主
产后5-7天内应以易消化的食物为主，如米粥、软饭、面条、蛋汤等，蒜应尽量避免。此外，辣椒、韭菜和酒也需远离。
🍫避免食用巧克力
产妇应避免食用巧克力。过多咀嚼巧克力可能影响食欲，导致身体发胖和必需营养素缺乏，不利于身体健康。
🧂避免食用过咸食物
产妇应避免食用过咸食物。虽然盐是必需的，但摄入过多可能引起水钠潴留、浮肿和高血压等问题。不过，完全忌盐也不可取，因为产后多尿、多汗需要补充一定盐分。