晨跑后多久才能吃早餐

如题所述

问题分析:你好,一般要晨跑后半小时才能吃早晨的,太早的话容易引起消化不良。
意见建议:一般应该清淡饮食,少吃生冷、油腻、滞食、辛辣、刺激性等食物
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答