南通的发达程度高于南昌。
一、城市经济
南通作为长江三角洲的中心城市之一，其经济实力不断增强。近年来，南通在多个领域取得了显著的发展成果，特别是在制造业、纺织业、电子信息产业等方面。此外，南通的港口物流、航运服务等现代服务业也蓬勃发展，为城市的经济增长注入了新的动力。
相较之下，南昌作为江西省的省会城市，近年来经济发展势头强劲，尤其是在新兴产业如电子信息、新能源、新材料等领域取得了突出成绩。南昌还努力打造现代化的综合交通枢纽，推动了城市的发展。
二、产业发展
南通在产业结构调整上走在了前列，不仅传统产业基础雄厚，而且新兴产业也在快速崛起。南通在智能制造、生物医药、新能源等领域都有不俗的表现，这为南通的经济持续增长提供了保障。
南昌的产业发展也具有鲜明特色，尤其在电子信息、汽车制造、新材料等领域具有较强的竞争力。近年来，南昌还加大了对科技创新的投入，努力打造创新型城市，推动了产业的升级和转型。
三. 综合实力对比
综合来看，南通和南昌都是各自地区的重要城市，都具有较强的综合实力。但在整体经济规模、产业发展、科技创新等方面，南通略胜一筹。当然，南昌作为省会城市，其在政治、文化等方面的影响力也是不可忽视的。
总的来说，南通和南昌都是值得关注和期待的城市，都有着广阔的发展前景。