西藏高原上矗立着众多闻名世界的山脉，它们构成了高原地貌的骨架，也是古代和现代冰川发育的核心区域。strong>海拔超过5000米的山峰终年积雪，展现出冰川的壮丽景色，山势如银蛇舞动，蔚为壮观。strong>这些山脉按照走向可分为东西和南北两组，整体呈弧形分布，从高原西端的帕米尔“山结”，到东端的横断“山束”，形成独特的地貌格局。
喜马拉雅山，这条东西走向的弧形山系蜿蜒于西藏高原南侧，由众多平行山脉构成，其中中国的部分横跨中印、中尼边界。它全长2400公里，平均海拔高达6000米以上，拥有众多高峰，如世界最高峰珠穆朗玛峰，海拔8844.43米，是地球之巅。喜马拉雅山脉周围的地形极其壮观，且是地球科学的重要研究区域，被誉为地球的“第三极”。
冈底斯－念青唐古拉山横贯西藏高原中部，冈底斯山象征“众水之源”，念青唐古拉山则是“大亲眷光明之神”。它们之间的界限大致在东经90度附近，山系绵延1500公里，平均海拔5000至6000米，有25座海拔超过6000米的高峰，其中主峰冈仁波钦峰和念青唐古拉峰分别是6656米和7117米，冈仁波钦峰是佛教的重要圣地。
喀拉昆仑－唐古拉山的主体部分位于新疆与克什米尔交界，西藏境内的部分是其东延。唐古拉山是西藏与青海的分界线，最高峰格拉丹冬峰高达6621米，是长江的源头。
昆仑山，作为西藏与新疆的分界线，自西向东横亘于高原北缘，长达2500公里，平均海拔5500至6000米，有“亚洲脊柱”之称。西藏境内的昆仑山南支是其重要组成部分。
而在这些大山之间，横断山脉南北走向，穿越西藏东南部，形成独特的两山夹一川、两川夹一山的地形，如伯舒拉岭、他念他翁山和芒康山等，海拔多在4000至5000米之间，展现出高原地形的复杂多样。
整个西藏高原，山脉重叠，犹如“大山的海洋”，虽然相对高差不大，但其雄伟壮丽的山势和丰富的地理风貌令人惊叹。
西藏高原是欧亚板块和印度洋板块挤压形成海拔最高、最年轻的 、面积最大的青藏高原，平均海拔4000米-5000米以上。由一系列巨大的山系、高原面、宽谷和湖盆组成。自然环境复杂，地形地貌多样，基本上可分为极高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六种类型。此外，还有冰缘地貌、岩溶地貌、风沙地貌、火山地貌等，奇特多样，千姿百态。 面积240万平方公里，有“世界屋脊”“第三极”之称。