如果遇到SQL数据库连接不上的情况，可以按照以下步骤进行排查和解决：
第一步，检查SQL Server服务是否开启。如果服务未运行，SQL Server管理器将无法连接，通常会显示连接失败的提示。
为了解决这个问题，你需要在计算机上执行以下操作：点击“开始”菜单，找到“计算机”并右键单击，选择“管理”选项，然后进入“服务和应用程序”界面。
在接下来的界面中，找到并双击“服务”选项，查找“SQL Server (MSSQLSERVER)”服务，确保其状态为“已启动”。如果状态为“已停止”，右键点击它，然后选择“启动”选项。
启动服务后，服务状态将变为“正在运行”。然后，关闭当前窗口并打开SQL Server Management Studio (SSMS)。在SSMS中，尝试点击“连接”以连接到你的SQL SERVER管理数据库。
如果以上步骤都已完成，理论上你应该可以成功连接。如果问题依然存在，可能需要检查网络连接、数据库配置或其他相关设置，确保它们都正确无误。
通过这些操作，你应该能够解决SQL数据库连接不上问题。如果在执行过程中遇到任何疑问，可以查阅相关文档或寻求专业帮助。
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