溜冰（轮滑）算剧烈运动吗？

Question

我患有前庭导水管扩张，医生说不允许剧烈运动。今年十六岁……呆在家里不运动感觉自己都快要化作一坨沥青流进地板缝了……在病发前相当热爱轮滑运动，虽然滑的不算很好，但是很喜欢！现在跑步不行游泳不行干啥都不行……请问轮滑行么？这算是剧烈运动吗？？？？
呃……话说我每次滑都累得要死……可能是两年多不运动窝在家里养出来的……多滑几次应该会好点吧？

Answer 1

　　轮滑不算剧烈运动。
　　剧烈运动是指我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况：一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮 ,结果引起腹胀、胃痛等不适感觉 ;另一种是有的人虽已口渴难忍,却仍受着一种约束 ,只能等运动结束后很长时间才敢补水 ,结果造成身体脱水和各种疾病。
　　轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢，能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。同时，轮滑也是一项健康的有氧运动，一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，而保持有氧运动的最佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。所以，轮滑也可以作为一项改善体形，减肥塑身的运动。

Answer 2

视情况而定的，就像同样是跑步，慢跑就不是剧烈运动，百米冲刺就是剧烈运动。

Answer 3

饭后休闲玩玩，别自己去寻刺激寻速度寻高难度动作是可以的。
在广场上随意的玩玩，比走路，跑步的活动量小多了。戴上MP3，轻松随意的66，很飘逸啊~~~本回答被提问者采纳

Answer 4

算的， 轮滑属于极限运动

Answer 5

当然算了，既然有病就要听医生的，千万别冒失