天热汗味有点大，有什么方法改善一下

Question

如题所述

Answer 1

平常多注意卫生 勤洗澡
以下方法可以出去汗味：
1.动的越多体味越清新
皮肤科专家认为，由于空调的普及，即使盛夏也不太出汗，汗腺开始退化、减少，一旦遇到高温环境，为了降低体温，为数不多的汗腺需要开足马力紧急排汗，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出，导致本身没有味道的汗腺也带有汗臭。这就必须锻炼汗腺。
汗腺锻炼方法：
人坐在水温43℃～44℃的浴池里，手肘、腰以下浸没在热水中，仅让胸、腹、背部露出，10～15分钟后汗液从胸、腹、背部流出，再洗澡，擦干。然后喝些有暖身发汗作用的姜汤补充水分。
TIPS：锻炼汗腺不要在空调房间进行，因为室温过低会降低出汗效果。连续进行两周后就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。
2.小苏打
它在你的腋下能杀死制造气味的细菌，吸收湿气。做法很简单：在你的洗澡水中撒入一定量的小苏打，或是与爽身粉混合扑于腋下。
3.除臭剂
它能够杀死入侵的细菌，从而遮蔽来自身体各部位的异味，特别对于盗脚汗的人，它更有很好的效果，可以选用带有薄荷味的清凉足部凝胶或喷雾剂，涂或喷一点在额头或者颈上，减低热意。当然也可以像兵营里的阿兵哥那样，使用滑石粉或者爽身粉，吸收汗臭，维持足部卫生。
4.止汗剂
腋下是汗臭最大的制作工厂，止汗剂是使用一种含铝化合物来阻塞毛孔，创造了一个不适于细菌生存的环境，进而减少15%-20%的汗液分泌，同时消除了异味，最佳涂抹止汗剂的时间是睡前，而非一般常规上认为洗澡后或出门前，那是因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。喷雾、滚珠及膏状的止汗产品都能有很好功效，如果你腋下毛发比较浓重，就选择啫喱状的止汗产品，但千万别过量涂抹。据淘宝网有关数据显示，喷雾、滚珠及膏状的止汗产品都颇受网民青睐，其中曼秀雷敦、阿迪达斯等止汗喷雾一家店铺就可月销售上千支。
5..杏仁、茶树油、薄荷浴液
日本研究人员发现用杏仁提取物配制的浴液与一般浴液相比，能更有效地消除体味，原理在于杏仁中的洁净成分可以渗透到皮下和汗腺，有效抑制体味，现在市场上已经可以见到一些含杏仁成分的洗浴用品。茶树油则可以中和身上的怪味，并且可以杀菌，减少细菌和汗水混合产生难闻体味的机会。清凉的薄荷可以让身体汗液分泌减少，并且薄荷含有挥发性成分，可以帮助汗液快速挥发。
6.快乐情绪
研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味生成减少，汗腺分泌出来的汗富有“香味”，即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻，所以注意控制情绪，保持放松的状态，最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。