15岁了,前一年到现在只长高了1厘米多,现在应该160,请问还有长高的可能性吗?以前乱吃垃圾食品,现在不会了
每个人的成长发育情况不一样,男女的发育情况也不一样,男生在18岁左右停止成长,女生在初潮3年左右慢慢停止成长。如果前年还有长高1厘米多的情况,代表骨骺线还没有完全闭合,建议在骨骺线完全闭合前好好努力冲刺一下。可以通过做科学健康的成长伸展运动来帮助成长和矫正姿势。
自己做成长伸展运动比较困难,我听说有一个自动成长伸展运动器材,只需躺在机器上使用遥控即可自动运动,很轻松简单的能完成成长伸展运动,您有时间可以到百度搜索一下。同时还要注意均衡饮食、充足的睡眠、压力的释放(听音乐)