我皮肤底子算是比较好的，大学的时候皮肤像水蜜桃一样，白里透红，有年寒假在家，用米酒煮冬瓜洗脸，洗了一个星期吧，皮肤好得不像话，我堂妹说，真的就是那种能掐得出水的感觉，特别透亮，很 健康 。但是来了深圳之后吧，皮肤差了很多，总结了一下，这边一来湿气太重，对身体和皮肤很不好，二来也是最重要的，熬夜，熬夜绝对是女人皮肤最大的敌人，没有之一，我熬夜一次感觉能老5岁，早睡一段时间后，皮肤状态又会慢慢恢复变好，再就是饮食，很多女性喜欢喝冰的凉的东西，很伤身体，还有些女性减肥，晚上只吃水果，水果其实是属于寒凉的东西，最好在白天吃，晚上吃了会湿寒之气堆积在身体，长久就会伤脾胃。我现在熬夜还是有点改不掉，尽量早睡了，不吃寒凉的东西，水果尽量白天吃，做脸部按摩，每晚泡脚，皮肤渐渐恢复那种透亮了，等天气暖和了，再增加运动，米酒煮冬瓜再用起来，我相信皮肤会慢慢变的更好
我的皮肤比较白，家里遗传的，我爸我妈都很白，我们的直系亲戚皮肤也很白。记得有一次学校舞蹈演出，去化妆，化妆前必须彻底洗干净脸，不让涂东西，因为人比较多，所以化妆师就分开步骤给我们化，大家都去上粉底，轮到我的时候，化妆师说粉底上一次就可以了，我说我还没上，她很惊讶，上完干粉，皮肤反而失去了原有的光泽度和亮度，同事都说我还是不上干粉的好。
唯一遗憾的是，皮肤白的人头发大多数都不黑，我的头发是偏亚麻色的，我比较喜欢黑色的头发，染了一次黑色的头发，特别不适合自己，再也没有尝试过。
不过皮肤好，想要保持还是需要好好护理，每周最少两次面膜，一次角质层清理。护肤品没有好坏之分，适合自己才是最好的。
观点1： 我的皮肤比较白，家里遗传的，我爸我妈都很白，我们的直系亲戚皮肤也很白。记得有一次学校舞蹈演出，去化妆，化妆前必须彻底洗干净脸，不让涂东西，因为人比较多，所以化妆师就分开步骤给我们化，大家都去上粉底，轮到我的时候，化妆师说粉底上一次就可以了，我说我还没上，她很惊讶，上完干粉，皮肤反而失去了原有的光泽度和亮度，同事都说我还是不上干粉的好。
唯一遗憾的是，皮肤白的人头发大多数都不黑，我的头发是偏亚麻色的，我比较喜欢黑色的头发，染了一次黑色的头发，特别不适合自己，再也没有尝试过。
不过皮肤好，想要保持还是需要好好护理，每周最少两次面膜，一次角质层清理。护肤品没有好坏之分，适合自己才是最好的。
观点2： 我是属于天生黄皮的人，皮肤容易干燥、脱皮，还有小疙瘩!作为一个外貌协会的成员，我真的好郁闷!
今年月份开始用珍珠粉和洗面奶一起洗脸和冲凉，用了半年，现在皮肤越来越白皙通透，鸡皮皮肤也光滑了很多!
观点3： 我的回答最好用：要白就是不晒，坚持不晒太阳人体会分泌退黑素，所以时间越久越白;另要白别吹风
看着电视中女主长发迎风飞舞好漂亮，其实风吹比太阳晒更厉害;晒三天黑红，吹三天黑暗，吓人哪!
还有北方朋友，冬天要防雪反射，不然时间长了会脱皮的!还有最最基本条：把脸洗干净;只擦润肤类妹子只用洗面奶，擦隔离BB㏄类必须先卸妆再洗面奶，就是说你怎样擦上去怎样卸下来，想偷懒你会越来越黑再想白都难
观点4： 小时候又黑又瘦，大概是过了二十五开始懂得保养了，皮肤特别好(羞羞脸)每年夏天我会坚持吃美白丸，用比较贵的化妆品，冬天干燥的季节几乎每天都面膜。白很容易，透亮的肌肤需要充足的睡眠还有 健康 的身心
那就要注意防晒身体和面部的去角质（一个星期1-2次即可）还有就是要用美白产品一般来说皮肤的换肤周期是28天如果在这段时间能连续使用美白产品（如美白沐浴露、洗面奶、面膜等）应该会有效果多吃一些维生素C较多的蔬果也能达到美白的作用想要美白一定要坚持不过也不要刻意去强求一定要很白只要肤质 健康 肤色均匀 就很OK啦 ~
一部分人因为遗传，一部分人因为防晒和后期保养
遗传的白就是太令人羡慕，怎么晒都不会白，但是这种人往往暴晒后，皮肤都会非常敏感。
想美白往下看吧，首先我需要你抬起胳膊看看内侧你可以白到的程度，没错这就是基因。
一. 脸部美白
1.清洁。不管是不是需要美白，清洁都需要认认真真的去做。
这里指出一个误区，不管是否化妆，我们都需要
第一步用卸妆产品好好的清洁，因为空气中的灰尘，还有使用的防晒霜等用洗面奶是洗不干净的。
第二步记得洗面奶在轻轻带一下面部。
案例：以前有一个姐姐，长得超级漂亮，高中的时候涂BB，晚上清洁的时候只是用洗面奶洗两遍，结果各种爆痘，接下来你懂的全是痘印，痘坑，肤质变差。对比一下，我几乎不化妆，可是我会每天使用卸妆产品，很多人问我为什么，很简单，你现在可以回答啦。
2.保湿➕美白精华➕美白面膜。
日常的保湿可不能忽略，保湿水保湿精华请用起来，不要吝啬使劲涂。
记得每晚使用美白精华，还是一个道理护肤品一定要舍得，举个例子来说，30毫升的美白精华前期我建议你一个月使用一瓶，记得选不感光的，这样白天也可以啦。
面膜不要忘记使用，坚持贴面膜会让你的肌肤充满水分，变得透亮。
大部分白透亮的妹子们都是由于天生底子就比较好，而我们这些凡人就只能靠后天的护理来达到同样的效果了。想令肌肤更明亮透白，不妨试试以下6个小妙招。
Point 1 、红酒面膜
我们都知道关于红葡萄酒的诸多好处，含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维C滋润肌肤、明目。
具体方法是：把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了不少。
Point 2、做好角质回收
专家建议28天祛除角质一次，这正好是肌肤新生的一个周期。
夜间可以使用去角质精华液。无须按摩肌肤也不必用后要清水洗干净，擦完后上床睡觉，让你第二天醒来时光彩照人，十分方便。
Point 3、补胶原蛋白
睡前的补水功课不能马虎。要让一觉之后焕然一新，补水不如先补胶原蛋白。谨记水是生命之源，而胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层，提高皮肤的含水率，锁住水分，达到保持皮肤润泽的目的。
Point 4、常泡热水澡
热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环，常泡热水澡，会显得整个人都很有气色。
Point 5、睡前一杯牛奶
牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。
Point 6、睡前做个放松运动
睡前做个放松运动吧，平躺在床上让四肢放松，动动你的脚趾头。促进血液循环的同时还能放松肌肉，拥有更高质量的睡眠。
我觉得有很多护肤品的效果都是摆在那里的，至少我是没就看出来。黑的姑娘依旧的黑，白的姑娘还是那样白，真的没什么变化。
我个人还是推建尽量的多吃水果，补水，改变自己饮食的不良习惯，因为我觉得你吃的是什么，就会变成什么。这不是我说的，而是西方的一句谚语，但我是相信的。
你所吃的东西会化成你身体的力量，也会融入你身体里。
所以不管你信不信，这都是没有错的，你可以试一试。水果并不是很花钱。
少吃一些辛辣的食物，尽可能不要吃，对皮肤不好。漂亮的女孩子要注意自己的形象，要永远的美丽。
一些深颜色的食物少吃，尽量少吃酱油，我觉得它会让人变黑。
也要用洗面奶洗脸，要用带美白效果的。有很多洗面奶都带那个效果，你自己去超市看看就知道了，选择你用的好的牌子用下去。不做推荐，每个人心中能承受的价位不一样，喜欢的风格也不一样。
选择好你的食物，照顾好你的胃，多喝牛奶。你才能决定你的皮肤。
护肤品，我觉得能补水就够了，并没有好大的作用，因为价钱摆在那，你的钱能给你带来多好的东西你是知道的。
说说皮肤黑黄的好不好，从小到大小黑妞一枚，我爸妈也是黑黑的，我也不知道我是遗传的还是小时候晒黑的，小时候放牛，捡柴，割稻谷……感觉自己是小时候晒定型了，哈哈，上学到初中了，还被男同学笑话，前桌男同学扯着我的刘海说，你怎么长的这么丑，，我知道，人都爱美的东西，班上好多个长得白，又漂亮的那几个好讨男同学喜欢的样子(本身白的人龅牙也好看) 黑就算了，我的头发还是自然卷的，哈哈，小时候觉得自己的头发像扫帚
哈哈，作为一个从小白到大的人表示，从来没怎么防晒保养过，天生的肤色，哈哈，从小他们就说我白里透红的，遗传的，包括现在生了孩子以后，皮肤还是一个样子，归功于我妈妈的皮肤吧！因为结婚了，嫁到婆家以后，居然有人说我是不是有病，意思我是不是白化病！我的天呢！我是 健康 人好吗！