根据霍姆斯生活事件压力指数表可知什么带来的压力最大

Question

如题所述

Answer 1

根据霍姆斯生活事件压力指数表可知带来的压力最大的是：配偶死亡 ，离婚，分居 。

生活压力事件的量表，排名第一压力最大的事件是我们的配偶去世，他的压力指数是100分；而排名第二是离婚压力指数73；排名第三个是分居压力指数是65；排名第四是入狱就是被被捕入狱，那个入狱压力指数63；排名第五是亲人的去世，压力指数也是63；而本人受伤或生病排名第六压力指数53分。

压力无处不在而又不可避免，有的人被压力击垮一蹶不振，而有的人生活 过得却更有意义，这其中的奥妙就在于，前者是消极地面对压力，而后者对压力进行有效的运用。在面对困难时，能够自我控制，有条不紊，即所谓的因势利导。压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以我们割伤，那要看你握住的是刀刃还是刀柄。

很多人在面临压力时，往往无法加妥善解决。其决定性的原因 在于精神及感悟上抗拒它，而不是衷心地接纳和科学地处理它。其实大家感觉幸福的人，与你我无论在哪一点都没有什么两样。