第1个回答 2022-11-16
所谓情绪稳定，是指一个人“不以物喜，不以己悲”，他能够控制好自己的情绪，他不会被自己的情绪所操纵。
如果一个人喜怒无常，他情绪极其不稳定，那么他无论是在工作、生活还是情场上，都有可能栽跟头。
感情中，无论男女，都应该学会管理好自己的情绪。如果你想要拥有一段幸福美好的感情，那么你首先就要学会努力做一个情绪稳定的人。
如果你的情绪很不稳定，你动不动就和伴侣吵架，你情绪容易急躁，你总是为了一点点小事就和伴侣闹得天翻地覆，那么无论伴侣有多爱你，他都可能会因此远离你。
除了你自己要做一个情绪稳定的人之外，当你决定跟一个人交往之前，你也要认清对方是不是一个情绪稳定的人。和一个情绪稳定的人在一起，真的很重要。
1、真正爱你的人懂得控制自己的情绪
一个真正深爱你的人，往往懂得控制自己的情绪。一方面，他不会对你大惊小怪，他无论何时何地都会保持必要的从容和淡定。另一方面，他也不会随随便便对你发脾气，他会处处让着你。
如果一个人只是嘴上说爱你，却不懂得妥善管理好自己的情绪，他把你当成了宣泄负面情绪的垃圾桶，他随时随地都有可能和你吵架，那么说明他可能不是真的爱你。
一个人如果真的很爱你，那么他一定会对你极其温柔体贴，他会适当控制自己的负面情绪。因为他心里始终有你，所以他无论是和你说话还是替你办事，都会特别有分寸。
判断一个人是不是真的爱你，就看他平时是不是愿意更多地迁就你，他是不是愿意为你适当收敛或改变他的坏脾气。
如果一个人的情绪波动特别大，他会把自己在工作或生活中受到的委屈与愤怒转嫁到你的身上，他会迁怒于你，那么说明他并不是真的心疼和在乎你。当你和一个情绪不稳定的人在一起，你会觉得特别压抑和憋屈。
2、情绪稳定的人能够给你更多安全感
只有情绪稳定的人，才能够带给你真正想要的安全感和归属感。和一个情绪稳定的人在一起，你不必过分提心吊胆，你也不会总是处于一种患得患失的状态当中。
如果一个人的情绪极其不稳定，他总是想一出是一出，他前一秒还对你各种和颜悦色、喜笑颜开，下一秒就忍不住对你狂风暴雨、大发雷霆，那么说明他可能不适合跟你在一起，他也给不了你真正想要的安全感。
无论男女，当你面对伴侣的时候，请你务必保持情绪稳定，你不要在伴侣面前情绪失控。如果你内心承受着巨大的压力，你确实需要找一个人宣泄内心的负面情绪，那么你也要注意适可而止，你要讲究方式方法，你要尽量用伴侣能够接受的方式去表达你内心真实的感受与想法。
当你决定跟一个人交往之前，你一定要擦亮眼睛，你要找一个情绪稳定的人在一起。只有当一个人的情绪足够稳定，他才不会轻易推卸责任，他也不会轻易逃避困难，他会陪你一起积极应对未知的挑战，他也会给你更多的安全感。
3、情绪稳定的人能够给你更多的包容
一个情绪稳定的人，往往能够给予你更多的包容和理解。和一个情绪稳定的人在一起，你不必过分小心翼翼，你也不必担心自己会因为说错话或做错事惹怒他。
因为他的情绪非常稳定，他也非常爱你，所以他不会因为一点点芝麻蒜皮的小事和你大吵大闹。相反，他会给予你更多的宽容和体谅，他会尝试站在你的角度去考虑问题。
如果你发现一个人动不动就对你发脾气，他总是对你百般挑剔，他对你过于尖酸刻薄，他对你缺乏必要的同理心，那么说明他并不是真的爱你。
两个人在一起，一定要学会相互包容和尊重。当你发现一个人愿意包容你的所有缺点和毛病，他从不轻易嫌弃你，更不会对你乱发脾气，他就算对你有意见，他也不会因此对你大发雷霆，而是找一个合适的机会，尽量心平气和地跟你沟通清楚，那么说明他是真的很爱你。只有情绪足够稳定的人，才值得你付出真心。
总之，余生很短，你要尽量找一个情绪稳定的人在一起。当你和一个情绪稳定的人在一起，你才能够获得更多的安全感和归属感，你在感情中才会体会到更多的幸福和温暖。
如果一个人的情绪极其不稳定，他总是喜怒无常，他动不动就大声训斥或羞辱你，他从来不会顾虑你的感受或情绪，那么说明他其实没有那么爱你或在乎你，他对你也不是真爱。
一个真正深爱你的人，他不管对你有多么生气或不满，他都不会轻易大声斥责你，他更不会在大庭广众之下羞辱你，他会用温柔的语气耐心地跟你解释清楚。
和一个情绪稳定的人在一起，你的内心也会变得相当平静和坦然。不管遇到怎样的困难或挫折，你都不会轻易被击垮，你会始终保持向日葵一般乐观开朗、积极向上的生活态度。
无论如何，你都要珍惜身边那个情绪稳定的人。情绪稳定的人，不会给你制造压力，也不会轻易对你大呼小叫，他会给予你充分的尊重与理解，你和他在一起会觉得特别安心和踏实。
如果一个人喜怒无常，他情绪极其不稳定，那么他无论是在工作、生活还是情场上，都有可能栽跟头。
感情中，无论男女，都应该学会管理好自己的情绪。如果你想要拥有一段幸福美好的感情，那么你首先就要学会努力做一个情绪稳定的人。
如果你的情绪很不稳定，你动不动就和伴侣吵架，你情绪容易急躁，你总是为了一点点小事就和伴侣闹得天翻地覆，那么无论伴侣有多爱你，他都可能会因此远离你。
除了你自己要做一个情绪稳定的人之外，当你决定跟一个人交往之前，你也要认清对方是不是一个情绪稳定的人。和一个情绪稳定的人在一起，真的很重要。
1、真正爱你的人懂得控制自己的情绪
一个真正深爱你的人，往往懂得控制自己的情绪。一方面，他不会对你大惊小怪，他无论何时何地都会保持必要的从容和淡定。另一方面，他也不会随随便便对你发脾气，他会处处让着你。
如果一个人只是嘴上说爱你，却不懂得妥善管理好自己的情绪，他把你当成了宣泄负面情绪的垃圾桶，他随时随地都有可能和你吵架，那么说明他可能不是真的爱你。
一个人如果真的很爱你，那么他一定会对你极其温柔体贴，他会适当控制自己的负面情绪。因为他心里始终有你，所以他无论是和你说话还是替你办事，都会特别有分寸。
判断一个人是不是真的爱你，就看他平时是不是愿意更多地迁就你，他是不是愿意为你适当收敛或改变他的坏脾气。
如果一个人的情绪波动特别大，他会把自己在工作或生活中受到的委屈与愤怒转嫁到你的身上，他会迁怒于你，那么说明他并不是真的心疼和在乎你。当你和一个情绪不稳定的人在一起，你会觉得特别压抑和憋屈。
2、情绪稳定的人能够给你更多安全感
只有情绪稳定的人，才能够带给你真正想要的安全感和归属感。和一个情绪稳定的人在一起，你不必过分提心吊胆，你也不会总是处于一种患得患失的状态当中。
如果一个人的情绪极其不稳定，他总是想一出是一出，他前一秒还对你各种和颜悦色、喜笑颜开，下一秒就忍不住对你狂风暴雨、大发雷霆，那么说明他可能不适合跟你在一起，他也给不了你真正想要的安全感。
无论男女，当你面对伴侣的时候，请你务必保持情绪稳定，你不要在伴侣面前情绪失控。如果你内心承受着巨大的压力，你确实需要找一个人宣泄内心的负面情绪，那么你也要注意适可而止，你要讲究方式方法，你要尽量用伴侣能够接受的方式去表达你内心真实的感受与想法。
当你决定跟一个人交往之前，你一定要擦亮眼睛，你要找一个情绪稳定的人在一起。只有当一个人的情绪足够稳定，他才不会轻易推卸责任，他也不会轻易逃避困难，他会陪你一起积极应对未知的挑战，他也会给你更多的安全感。
3、情绪稳定的人能够给你更多的包容
一个情绪稳定的人，往往能够给予你更多的包容和理解。和一个情绪稳定的人在一起，你不必过分小心翼翼，你也不必担心自己会因为说错话或做错事惹怒他。
因为他的情绪非常稳定，他也非常爱你，所以他不会因为一点点芝麻蒜皮的小事和你大吵大闹。相反，他会给予你更多的宽容和体谅，他会尝试站在你的角度去考虑问题。
如果你发现一个人动不动就对你发脾气，他总是对你百般挑剔，他对你过于尖酸刻薄，他对你缺乏必要的同理心，那么说明他并不是真的爱你。
两个人在一起，一定要学会相互包容和尊重。当你发现一个人愿意包容你的所有缺点和毛病，他从不轻易嫌弃你，更不会对你乱发脾气，他就算对你有意见，他也不会因此对你大发雷霆，而是找一个合适的机会，尽量心平气和地跟你沟通清楚，那么说明他是真的很爱你。只有情绪足够稳定的人，才值得你付出真心。
总之，余生很短，你要尽量找一个情绪稳定的人在一起。当你和一个情绪稳定的人在一起，你才能够获得更多的安全感和归属感，你在感情中才会体会到更多的幸福和温暖。
如果一个人的情绪极其不稳定，他总是喜怒无常，他动不动就大声训斥或羞辱你，他从来不会顾虑你的感受或情绪，那么说明他其实没有那么爱你或在乎你，他对你也不是真爱。
一个真正深爱你的人，他不管对你有多么生气或不满，他都不会轻易大声斥责你，他更不会在大庭广众之下羞辱你，他会用温柔的语气耐心地跟你解释清楚。
和一个情绪稳定的人在一起，你的内心也会变得相当平静和坦然。不管遇到怎样的困难或挫折，你都不会轻易被击垮，你会始终保持向日葵一般乐观开朗、积极向上的生活态度。
无论如何，你都要珍惜身边那个情绪稳定的人。情绪稳定的人，不会给你制造压力，也不会轻易对你大呼小叫，他会给予你充分的尊重与理解，你和他在一起会觉得特别安心和踏实。
第2个回答 2022-11-16
所谓情绪稳定，是指一个人“不以物喜，不以己悲”，他能够控制好自己的情绪，他不会被自己的情绪所操纵。如果一个人喜怒无常，他情绪极其不稳定，那么他无论是在工作、生活还是情场上，都有可能栽跟头。感情中，无论男女，都应该学会管理好自己的情绪。如果你想要拥有一段幸福美好的感情，那么你首先就要学会努力做一个情绪稳定的人。如果你的情绪很不稳定，你动不动就和伴侣吵架，你情绪容易急躁，你总是为了一点点小事就和伴侣闹得天翻地覆，那么无论伴侣有多爱你，他都可能会因此远离你。除了你自己要做一个情绪稳定的人之外，当你决定跟一个人交往之前，你也要认清对方是不是一个情绪稳定的人。和一个情绪稳定的人在一起，真的很重要。1、真正爱你的人懂得控制自己的情绪一个真正深爱你的人，往往懂得控制自己的情绪。一方面，他不会对你大惊小怪，他无论何时何地都会保持必要的从容和淡定。另一方面，他也不会随随便便对你发脾气，他会处处让着你。如果一个人只是嘴上说爱你，却不懂得妥善管理好自己的情绪，他把你当成了宣泄负面情绪的垃圾桶，他随时随地都有可能和你吵架，那么说明他可能不是真的爱你。一个人如果真的很爱你，那么他一定会对你极其温柔体贴，他会适当控制自己的负面情绪。因为他心里始终有你，所以他无论是和你说话还是替你办事，都会特别有分寸。判断一个人是不是真的爱你，就看他平时是不是愿意更多地迁就你，他是不是愿意为你适当收敛或改变他的坏脾气。如果一个人的情绪波动特别大，他会把自己在工作或生活中受到的委屈与愤怒转嫁到你的身上，他会迁怒于你，那么说明他并不是真的心疼和在乎你。当你和一个情绪不稳定的人在一起，你会觉得特别压抑和憋屈。2、情绪稳定的人能够给你更多安全感只有情绪稳定的人，才能够带给你真正想要的安全感和归属感。和一个情绪稳定的人在一起，你不必过分提心吊胆，你也不会总是处于一种患得患失的状态当中。如果一个人的情绪极其不稳定，他总是想一出是一出，他前一秒还对你各种和颜悦色、喜笑颜开，下一秒就忍不住对你狂风暴雨、大发雷霆，那么说明他可能不适合跟你在一起，他也给不了你真正想要的安全感。无论男女，当你面对伴侣的时候，请你务必保持情绪稳定，你不要在伴侣面前情绪失控。如果你内心承受着巨大的压力，你确实需要找一个人宣泄内心的负面情绪，那么你也要注意适可而止，你要讲究方式方法，你要尽量用伴侣能够接受的方式去表达你内心真实的感受与想法。当你决定跟一个人交往之前，你一定要擦亮眼睛，你要找一个情绪稳定的人在一起。只有当一个人的情绪足够稳定，他才不会轻易推卸责任，他也不会轻易逃避困难，他会陪你一起积极应对未知的挑战，他也会给你更多的安全感。3、情绪稳定的人能够给你更多的包容一个情绪稳定的人，往往能够给予你更多的包容和理解。和一个情绪稳定的人在一起，你不必过分小心翼翼，你也不必担心自己会因为说错话或做错事惹怒他。因为他的情绪非常稳定，他也非常爱你，所以他不会因为一点点芝麻蒜皮的小事和你大吵大闹。相反，他会给予你更多的宽容和体谅，他会尝试站在你的角度去考虑问题。如果你发现一个人动不动就对你发脾气，他总是对你百般挑剔，他对你过于尖酸刻薄，他对你缺乏必要的同理心，那么说明他并不是真的爱你。两个人在一起，一定要学会相互包容和尊重。当你发现一个人愿意包容你的所有缺点和毛病，他从不轻易嫌弃你，更不会对你乱发脾气，他就算对你有意见，他也不会因此对你大发雷霆，而是找一个合适的机会，尽量心平气和地跟你沟通清楚，那么说明他是真的很爱你。只有情绪足够稳定的人，才值得你付出真心。总之，余生很短，你要尽量找一个情绪稳定的人在一起。当你和一个情绪稳定的人在一起，你才能够获得更多的安全感和归属感，你在感情中才会体会到更多的幸福和温暖。如果一个人的情绪极其不稳定，他总是喜怒无常，他动不动就大声训斥或羞辱你，他从来不会顾虑你的感受或情绪，那么说明他其实没有那么爱你或在乎你，他对你也不是真爱。一个真正深爱你的人，他不管对你有多么生气或不满，他都不会轻易大声斥责你，他更不会在大庭广众之下羞辱你，他会用温柔的语气耐心地跟你解释清楚。和一个情绪稳定的人在一起，你的内心也会变得相当平静和坦然。不管遇到怎样的困难或挫折，你都不会轻易被击垮，你会始终保持向日葵一般乐观开朗、积极向上的生活态度。无论如何，你都要珍惜身边那个情绪稳定的人。情绪稳定的人，不会给你制造压力，也不会轻易对你大呼小叫，他会给予你充分的尊重与理解，你和他在一起会觉得特别安心和踏实。
第3个回答 2022-11-16
1、不会把坏情绪带给家人，身边的人
不知道大家有没有遇到这样的人：和陌生人聊天很欢乐，陌生人说了几句不合适的话，笑笑而过。但是一转眼就把情绪发泄到身边的人身上。把宽容给了不熟悉的人，把坏情绪留给了关心你的人，可他们其实也没有这样的义务。
2、不会放大不开心
生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。
3、不会为小事生气
这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。举一个例子，请朋友来家里做客，朋友不小心把你正在养护的花朵花盆打碎了，两个选择，一个大发雷霆，一个明白自己的初衷，养花是为了开心，不生气，不苦恼。
4、不会让自己的情绪影响判断
其实就是不要让自己在冲动的情绪下，说出让自己后悔的话语，做出让自己后悔的事情。
5、把快乐变成自己的一个习惯
让快乐成为常态，快乐是一天，不快乐是一天，不如选择快乐过一天。快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。
1、和性格乐观，开朗的人交朋友。
看一看自己的朋友，是心态乐观的多，还是消极情绪的多。
让自己身边多一点乐观开朗的朋友。长期和他们相处，生活氛围都会变得不一样。
想要身边的朋友多是性格乐观的类型，自己也要学会乐观地看待身边的人和事，知足常乐，自得其乐。
经常和心态消极的人相处，你的情绪也会变得急躁起来，经常和心态乐观，积极的人相处，你的生活压力都会减少。
2、不会放大不开心。
生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。
该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。
3、不会为小事生气。
这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。
4、把快乐变成自己的一个习惯。
让快乐成为常态，快乐是一天，不快乐是一天，不如选择快乐过一天。
内心不够强大、情绪不够稳定的人，如果不经过一番磨练，是很难担当重要责任的，很容易被困难所击倒，也很容易被他人所利用。
有情绪稳定的人。
一，情绪稳定的人表现:
1.语速不急不缓,说话之前都会先过脑子。很多人说话不过脑子的,比如我,微笑。
2.面临一些冲突的大事,很克制,知道现在不该让场面难看,自己不该歇斯底里,克制住了,事后才慢慢复盘整理。
我就相反了,我管你,情绪上头像打喷嚏,根本控制不住。
3.遇到抑郁情绪,非常善于调节,了解自己的情绪,有几项很适合自己的调节方式。
有抑郁情绪了,总是会想到这几项去做,有的人知道自己该干什么,但是不做,任由情绪泛滥,或者到处诉苦。
4.对书,纪录片,访谈,写作这类型东西有兴趣,有自己的基本盘,有比较成熟的看法支撑人的行为逻辑。
.现实生活比较安稳,不安稳就疲于奔命去了,也没空情绪稳定。
6.避免冲突,和人家有争执很会换位思考,不执着我的观点才是对的,理性探讨。
7.身体好,至少我接触的在注意运动,身体不好真的容易情绪敏感,没这个底子。
二，真正内心强大、情绪稳定的人，由于内心清明而厚重，会表现出一种潇洒或庄重的神情。内心清明或庄重，大脑就会清醒，思维就会准确，判断就会准确不误。这样的人办事往往马到成功，其前途当然是一片光明。
喜怒哀乐是人之常情，每个人都有自己的情绪。有的人，面对喜怒哀乐等情绪时，反应十分激烈，大喜大悲，完完全全表露在言语中、表情里和行为上。他们敢为不平的事情拍案而起、挺身而出，能够表现出一股正气。但是，他们更多的时候，也会为自己的事情勃然大怒，常常是喜怒无常，给自己招惹麻烦甚至是祸端。
无法控制情绪的人，虽然可能也有自身的优点，但相对而言，他们的内心是不够强大的，因为他们常常会为了一时的得失而大喜大怒，无法控制自己的情绪，可事实上，他们往往对一些事情又不是很在意，要不了多久，他们就会忘得干干净净。像这样的人实际上是无法自控的人，他们或许性情刚烈，但却不知进退，办事欠妥当，思考不周密。
内心不够强大、情绪不够稳定的人，如果不经过一番磨练，是很难担当重要责任的，很容易被困难所击倒，也很容易被他人所利用。那么，内心强大、情绪稳定的人又有怎样的表现呢？具体而言，一个人，身上有以下四个特征，是内心强大、情绪稳定的表现，你有几个？真正内心强大、情绪稳定的人，身上往往也有这四个特征，必为人中龙凤

真正内心强大、情绪稳定的人，由于内心清明而厚重，会表现出一种潇洒或庄重的神情。内心清明或庄重，大脑就会清醒，思维就会准确，判断就会准确不误。这样的人办事往往马到成功，其前途当然是一片光明
真正内心强大、情绪稳定的人，往往目不斜视，眉毛清秀，容光焕发。他们在极目远眺时，就像秋天的阳光照耀着无际的霜天，让人感到心旷神怡：当他们观看近处的时候，就像是春回大地，生机勃发。这些人在处理事情时，会给人一种镇定沉着、刚毅果断、处乱不惊、临危不惧的感觉，就像猛虎踏步深山；他们与别人相处，和别人融为一体，而又不淹没在众人之中，就像雄鹰翱翔于苍天之上，始终是那样引人注目
真正内心强大、情绪稳定的人，坐有坐相，站有站相。古人说，坐如钟，行如风，卧如弓，立如松。意思是说，坐的要求是稳健而端庄，行的要求是迅速而有力，卧
不知道大家有没有遇到这样的人：和陌生人聊天很欢乐，陌生人说了几句不合适的话，笑笑而过。但是一转眼就把情绪发泄到身边的人身上。把宽容给了不熟悉的人，把坏情绪留给了关心你的人，可他们其实也没有这样的义务。
2、不会放大不开心
生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。
3、不会为小事生气
这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。举一个例子，请朋友来家里做客，朋友不小心把你正在养护的花朵花盆打碎了，两个选择，一个大发雷霆，一个明白自己的初衷，养花是为了开心，不生气，不苦恼。
4、不会让自己的情绪影响判断
其实就是不要让自己在冲动的情绪下，说出让自己后悔的话语，做出让自己后悔的事情。
5、把快乐变成自己的一个习惯
让快乐成为常态，快乐是一天，不快乐是一天，不如选择快乐过一天。快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。
1、和性格乐观，开朗的人交朋友。
看一看自己的朋友，是心态乐观的多，还是消极情绪的多。
让自己身边多一点乐观开朗的朋友。长期和他们相处，生活氛围都会变得不一样。
想要身边的朋友多是性格乐观的类型，自己也要学会乐观地看待身边的人和事，知足常乐，自得其乐。
经常和心态消极的人相处，你的情绪也会变得急躁起来，经常和心态乐观，积极的人相处，你的生活压力都会减少。
2、不会放大不开心。
生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。
该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。
3、不会为小事生气。
这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。
4、把快乐变成自己的一个习惯。
让快乐成为常态，快乐是一天，不快乐是一天，不如选择快乐过一天。
内心不够强大、情绪不够稳定的人，如果不经过一番磨练，是很难担当重要责任的，很容易被困难所击倒，也很容易被他人所利用。
有情绪稳定的人。
一，情绪稳定的人表现:
1.语速不急不缓,说话之前都会先过脑子。很多人说话不过脑子的,比如我,微笑。
2.面临一些冲突的大事,很克制,知道现在不该让场面难看,自己不该歇斯底里,克制住了,事后才慢慢复盘整理。
我就相反了,我管你,情绪上头像打喷嚏,根本控制不住。
3.遇到抑郁情绪,非常善于调节,了解自己的情绪,有几项很适合自己的调节方式。
有抑郁情绪了,总是会想到这几项去做,有的人知道自己该干什么,但是不做,任由情绪泛滥,或者到处诉苦。
4.对书,纪录片,访谈,写作这类型东西有兴趣,有自己的基本盘,有比较成熟的看法支撑人的行为逻辑。
.现实生活比较安稳,不安稳就疲于奔命去了,也没空情绪稳定。
6.避免冲突,和人家有争执很会换位思考,不执着我的观点才是对的,理性探讨。
7.身体好,至少我接触的在注意运动,身体不好真的容易情绪敏感,没这个底子。
二，真正内心强大、情绪稳定的人，由于内心清明而厚重，会表现出一种潇洒或庄重的神情。内心清明或庄重，大脑就会清醒，思维就会准确，判断就会准确不误。这样的人办事往往马到成功，其前途当然是一片光明。
喜怒哀乐是人之常情，每个人都有自己的情绪。有的人，面对喜怒哀乐等情绪时，反应十分激烈，大喜大悲，完完全全表露在言语中、表情里和行为上。他们敢为不平的事情拍案而起、挺身而出，能够表现出一股正气。但是，他们更多的时候，也会为自己的事情勃然大怒，常常是喜怒无常，给自己招惹麻烦甚至是祸端。
无法控制情绪的人，虽然可能也有自身的优点，但相对而言，他们的内心是不够强大的，因为他们常常会为了一时的得失而大喜大怒，无法控制自己的情绪，可事实上，他们往往对一些事情又不是很在意，要不了多久，他们就会忘得干干净净。像这样的人实际上是无法自控的人，他们或许性情刚烈，但却不知进退，办事欠妥当，思考不周密。
内心不够强大、情绪不够稳定的人，如果不经过一番磨练，是很难担当重要责任的，很容易被困难所击倒，也很容易被他人所利用。那么，内心强大、情绪稳定的人又有怎样的表现呢？具体而言，一个人，身上有以下四个特征，是内心强大、情绪稳定的表现，你有几个？真正内心强大、情绪稳定的人，身上往往也有这四个特征，必为人中龙凤

真正内心强大、情绪稳定的人，由于内心清明而厚重，会表现出一种潇洒或庄重的神情。内心清明或庄重，大脑就会清醒，思维就会准确，判断就会准确不误。这样的人办事往往马到成功，其前途当然是一片光明
真正内心强大、情绪稳定的人，往往目不斜视，眉毛清秀，容光焕发。他们在极目远眺时，就像秋天的阳光照耀着无际的霜天，让人感到心旷神怡：当他们观看近处的时候，就像是春回大地，生机勃发。这些人在处理事情时，会给人一种镇定沉着、刚毅果断、处乱不惊、临危不惧的感觉，就像猛虎踏步深山；他们与别人相处，和别人融为一体，而又不淹没在众人之中，就像雄鹰翱翔于苍天之上，始终是那样引人注目
真正内心强大、情绪稳定的人，坐有坐相，站有站相。古人说，坐如钟，行如风，卧如弓，立如松。意思是说，坐的要求是稳健而端庄，行的要求是迅速而有力，卧
第4个回答 2022-11-16
我工作的团队有这么一个同事，不止自己情绪平稳，还对周围同事的情绪体察敏锐。我是什么体验呢? 体验这种事情我想还是只能靠讲故事。
第一次见这位同事已经是六年前，当时我刚加入团队，一堆事情不懂，第一次开会直接被一车简写搞蒙了(你试试decc nec iccmw dhc等等等，都是本土医社服务机构简称)。这位同事(临床心理学家)估计看到我懵(犯)逼(困)的脸，微笑说是大家太理所当然为了效率用惯了简称，新同事们(并不带指向性，当时也有两三个相对新的同事)有问题可以会后问TA。虽然这个例子并不说明TA情绪平稳，但我拿出来讲是想说明TA的敏锐和贴心。
最近的一次例子是项目组做新闻发布会。虽然不是第一次办，但却是第一次我需要上台讲，还是广东话。我自己的口语流畅度是普通话>英语>广东话≈无锡话，所以再淡定还是有些小慌。等媒体陆陆续续到了之后看到都有来我的慌就更实体了。这位同事见过的场面比较多，自己浅笑如常就算了，还开始转移我的注意力让我数在房间里看见/听见的具体事物，例如黄色的木桌、司仪试mic的声音。我的体验：有这样情绪平稳的同事很安心，感觉特别可靠。
当然身边有个这样的同事也会偶有挫败，因为TA不会表现出大喜大悲，所以大家聚会出去玩儿，我总不太摸得清TA最真实的感受。更和TA的性格相称的是TA的酒量和酒品，100至300ml基本可以放倒，直接睡着，也不发酒疯，特别省心。
我问过TA你有特别愤怒的时候吗？TA说也有的时候就出去走个圈，或者做个静观身体扫描，然后那阵气也很快散了。唯一无法控制全身真气乱窜而容易破功的大概就是对着家人了。毕竟再厉害的临床心理学家，还有知道TA所有情绪按钮的家人。
第5个回答 2022-11-16
1、不会把坏情绪带给家人，身边的人
不知道大家有没有遇到这样的人：和陌生人聊天很欢乐，陌生人说了几句不合适的话，笑笑而过。但是一转眼就把情绪发泄到身边的人身上。把宽容给了不熟悉的人，把坏情绪留给了关心你的人，可他们其实也没有这样的义务。
2、不会放大不开心
生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。
3、不会为小事生气
这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。举一个例子，请朋友来家里做客，朋友不小心把你正在养护的花朵花盆打碎了，两个选择，一个大发雷霆，一个明白自己的初衷，养花是为了开心，不生气，不苦恼。
4、不会让自己的情绪影响判断
其实就是不要让自己在冲动的情绪下，说出让自己后悔的话语，做出让自己后悔的事情。
5、把快乐变成自己的一个习惯
让快乐成为常态，快乐是一天，不快乐是一天，不如选择快乐过一天。快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。
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