哪些人需要补充维生素呢

Question

如题所述

Answer 1

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哪些人需要补充维生素呢

吸烟的人：补充维生素C。

工作量很大的人：补充维生素B。

经常对电脑的人：补充维生素A。

熬夜的人：补充维生素C。

孕妇及哺乳期妈妈：补充维生素B6。

素食主业者：补充维生素B12、维生素D。

经常剧烈运动的人：补充维生素B、维生素E。

减肥的人：补充维生素C、维生素B。

经常口腔溃疡的人：补充维生素B2。

容易神经紧张的人：补充维生素C、维生素B。

维生素对人体的作用很大，是维持生命不可缺少的微量物质，看不见的维生素，作用却很大。