百毒不侵，人间清醒的女生修炼手册。
如何成为心理强大的女生
一、停止一切消耗你元气、能量、好运的行为:
1、过度的分析、反复的揣摩一件小事，这会让你本能地认为:我很弱小，我hold不住眼前事。
2、负面理解别人，把别人想得很坏只会让你认为，这个世界很危险，我必须时刻提防小心才能过得好。这对你来说是一种巨大的、无谓的内耗。
3、小心思重，容易生气，会纠结在细微的利弊中，只有你在某方面的资源过于匮乏，才一点亏也吃不起，且会因为损失一点利益而纠结很久。
4、会因为贪恋情绪上的虚假愉悦感，而舍不得离开消耗自己的人，很多女孩的命运转折点都是从这里开始的，之后可能需要长达1到5年的时间走出阴霾。
5、不学习，不复盘，不思考，总在同一个坑里连续跌倒，无用的情绪太多，理性的思考太少，这种状态很难摆脱厄运。
6、不要熬夜，要早睡早起，尽量不要在夜里想事情，会徒增很多伤心的情绪，遇到事情的时候好好地睡上一觉，第二天再精神满满地去解决。
二、少炫耀
绝不在别人面前炫耀自己拥有多少资产，去过多少地方，读过多少书，懂得多少道理，认识多少人。炫耀的越多，别人越觉得你刺眼。
三、说话前过一下脑子。
有句话不知道该说不该说，那就别说。
四、不依赖任何人，除了自己。
任何人都需要值得信赖和亲近的人，但不能演化成依赖，习惯了依赖别人，到了必须自己独当一面的时候，会生怯，会害怕，所以，一开始就不要为自己找靠山。
五、与第四点相似，学会独立，包括独立生活和独立思考。
猛兽总是独行，牛羊才成群结伴。不是说不需要伙伴，而是真正的朋友是君子之交淡如水，朋友之间留足空间，细水长流才好。给自己也要留足空间，一个人的时候好好生活，认真沉淀，生活不会辜负认真的人。
六、不张扬
任何时候都不要过度的去张扬。
七、多读书
读书可以使人理性，读书可以提高认知，读书可以培养独立思考的能力，读书可以帮你抵抗人生许多无趣的时刻…
八、多旅行，见见不同的风景。
在旅途中认识的人，见到的风景，都会让你从心底里感叹世界之大，才会慢慢觉得自己原来的生活圈子有多小，才会慢慢不以自己为中心，因为产生了敬畏，就懂得了谦逊。
九、善于管理自己的情绪，保持情绪稳定。
多看书，提高认知，认识情绪，学会合理的表达情绪而不是一味的发泄情绪或者一味的压抑情绪，有情绪了需要释放，但要注意方式方法，对陌生人毕恭毕敬，对亲近的人乱发脾气，这是典型的情商低，大家都是成年人了，每个人都应该为自己的情绪负责，不要让自己的情绪影响到他人。
十、逢人藏得住事，遇事沉得住气，生气兜得住火.
难过的事不要随便找朋友倾诉，不是每个人都喜欢当情绪垃圾桶，如果实在忍不住，找张纸先把心情记录下来，然后撕
碎，你会发现你也不是那么需要倾诉了。十四、有份好工作。好工作可以增强你的自信，可以给你品质的生活，可以开拓你的眼界，锻炼你的综合素质。
十一、永远抱着学习的心态
即使再渺小的人，再微不足道的工作，都会有值得你学习的地方，没有人是十全十美的，也没有人一无是处。抱着学习的心态，不仅可以让自己不断进步，也能在喧器尘世保持低调的姿态，不是低到尘埃里的卑微，而是终将汇入大海的小溪的细水长流。
十二、在很多场合保持沉默，并不代表会被别人忽视
相反，你开了口，暴露了实力，反而让那些高段位的人，直接选择了忽视你。所以，沉默本身是对弱者的一种保护。
十三、要有忧患意识
未雨绸缪总比亡羊补牢好，不要等到不得不做的时候才去做，一开始就要准备好，生活不会一马平川，要做好面对崎岖不平的准备，才不至于兵临城下乱了阵脚。
十四、不乱想
活在当下，不恐惧未来，不遗憾过去，怎么做?增强自己随时拥有更好的能力，资源，如此才不害怕失去。
十五、学会赋予人事物意义
生活本身没有意义，好就好在容得下我们赋予意义。社会上，生活中总存在不尽如人意的地方，如果觉得枯燥无味，不妨试着赋予它意义，任何东西一旦被你赋予了意义，它对你来说就是独一无二的了，就像小王子的玫瑰。
十六、平等视人
眼中没有男神，没有大人物，没有外在的标签。你很好，但是我不求你，我也不差。
失败永远不是终点放弃才是。