女生如何谈好一段恋爱？
对培养一段好的感情的理解是分为三步，1、在嗳味期学会考察；2、在恋爱期学会筛选；3、在婚姻里，学会磨合。
这三个步骤是环环相扣的，暖昧期发现对方做了令你下头的事情，比如人品不好、有海王嫌疑、有某项你无法接受的行为习惯，那就及时打住，主动撤退。
只有当他通过了你的考察才能和他进入下一个阶段：恋爱。
恋爱的时候，我们会对对方越来越了解，可能会对这段感情变得越来越坚定，也可能是越来越被劝退。一切还是要看两个人的互动状态。
所以女孩子在恋爱初期不要急于托付一切，比如说把自己的家底全盘托出、为对方花钱、在一开始就投入百分百的感情，爱到无法自拔、太早地去见对方父母…总之就是不要在经济上和精神上过度依赖对方，还是要保持适当的独立，让自己是“自由的”。
交浅莫言深，不是说要你在这段感情里秉持着不信任和不交付真心的原则，而是要学会循序新进。
就像《慢慢喜欢你》歌词里唱的“慢慢喜欢你，慢慢地亲密，慢慢聊自己，慢慢和你走在一起…”
感情要一砖一瓦地堆砌，一开始就火急火燎地交付所有，结果就是在激情快速消耗后，爱情也如同烟花在绚烂绽放后快速谢幕，最后受伤的还是女生。
恋爱里，激情是为亲密服务的，不要太把激情当回事，而要更重视亲密感的培养和建立，以及，你能否在这段恋爱中获得滋养？
培养亲密感要学会建立情感链接。风花雪月、吃喝玩乐不是恋爱的主要目标，恋爱是一个筛选的过程，但也不是什么都不做就直接筛选，而是兼具感性和理性地尽人事。
一段感情里如果只有激情，男人是不会珍惜的，追求激情的男人大多都只是站在自己的角度去考虑这段关系能给自己带来什么。
他想要激情，可以和陌生人一夜情，可以去认识成千上万的人，反正就是不会把你当回事，你的不可替代性太低了，谁都可以充当你的角色。
但有激情，又有亲密的关系不一样。这世界上越来越快餐式的爱情，因为谁都希望在想要爱的时候得到爱，不想要爱的时候随时拍拍屁股走人，没有半点后顾之忧，因为快餐式的爱情是不走心的，只在身体上留下痕迹，但这痕迹很快又会另一个人所清除。
可亲密留下的痕迹在心里，是精神上的，很难被清除，被取代。
有意识地去从这段关系中挖据到能帮助彼此成长的东西。
比如这个男生很懂沟通，那我们就要去学习他在沟通上的优点，如何表达感受和需求，如何管理自己的情绪，如何去解决在恋爱过程中遇到的一些问题。
再比如这个男生很会给情绪价值，那这个也是能够帮助我们在这段关系里成长的，但我们不是要一味陷入对方的糖衣炮弹里面，而是一方面要尽情地、全身心地去享受对方带给自己的好，一方面我们也要学会如何像他这样带给这样带给别人情绪价值，成为一个能滋养自己也能带给别人能量的人。
能够帮助彼此成长的感情，不一定是要有钱、有人脉、有资源这种实际性，能变现的东西，当然有的话是锦上添花，我们要学会用一种发展的思。
我们要学会用一种发展的思维，去看待一个人，不要狭隘，但前提是，对方的优点，得是你真的在意的，对你来说真的重要的，有意义的。
很多姐妹在恋爱里做的不好两件事，一是不懂得如何建立情感链接，二是做不到及时止损。
无法建立情感链接的感情只会流于表面，是非常浅层的情感，如何判断你是否走进了男人内心，不是看认识的时间，看双方是否门当户对，看你对他了解多少，而是看他在面前是否能做到不设防地卸下心防，展露内在小孩的模样，比如从理性变成感性，从逞强变得愿意对你袒露脆弱。
当然了现在很多渣男都会用这种假装真诚的态度来欺骗女孩子，我们一定要懂得观察、保持一定的理性。
很多女孩子在一开始就在关系里陷得太深，所以很难做到及时止损，这也是为什么我说恋爱要慢慢来的另一个原因，慢一点，最后留下的感情会更真一点。
另外女孩子一定要记住，在感情里没有什么比你的内在感受重要，不要让那些内心的恐惧去支配你做出违心的选择，长痛不如短痛，懂得及时止损，后头迎接你的都是福气。
还有一种情况，有时候做不到及时止损，可能是因为我们不知道自己究竟想要什么，拥有一段好的感情有一个条件是必须要有的，那就是了解自己。
恋爱也是可以帮助我们了解自己的，提升自己的觉察力也很重要。
总结一下，我们在恋爱这个阶段有两个目标，一是循序渐进地去建立情感链接，二是评估这段感情能否给你带来成长。
这两件事都满足了的话，两个人的感情基本上也水到渠成，可以自然而然地进入婚姻。
不是说有了前面这两个阶段进入婚姻后就可以躺平了，再合拍的两个人也是需要磨合的，但磨合不仅仅是两个人相处互动上的磨合，也是我们自身的反思和提升。
当然这不是单方面的，两个人都愿意去做出努力，才叫双向奔赴，但是我们也不能命令对方去改变，我们能做的是引导，是学会避开对方的防御机制，用恰当的语言引导对方，并且用自己的努力影响对方。
婚烟里很多矛盾往往是说不清道不明的，而且不同夫妻之间的情况也不一样，那我们就说说在婚姻里磨合的几个心法。
1、学会允许对方。
放弃改变对方的执念，改变只会发生在对方心甘情愿的情况下。给予对方更多的允许，其实就可以让对方感受到被尊重、被理解，改变会自然发生。
2、学会接纳自己。
很多时候我们对对方的挑剔，都源于对自己的不接纳。当我们不接纳自己的时侯，我们总会把期待放在别人身上，变成对伴侣的苛责，给对方带来了伤害，给关系带来了伤害，同时也是对自己的不负责。
你要去找到自己情绪背后的原因，不要稀里糊涂地发脾气，指责他人让自己心里舒服了，就过去了，下次遇到类似的问题还是重复一样的步骤。
任何一段关系，其实都会给人带来成长，只不过这个成长的契机需要我们主动去挖掘出来。
3、学习一些异性思维的知识，学会换位思考。
不要总是站在自己的认知里面看待事情，感情是两个人的事，永远只看到自己对感情是不利的。
学习异性思维可以帮助我们了解自己，也了解对方。两种不同性别的观念碰撞到一起，不一定非要争个你死我活，而是要去了解对方的感受和需求，愿意倾听对方的想法，在尊重自己的感受的前提上换位思考。