脖子后面长了痘痘和后脑勺低头疼是两种不同的问题。如果你脖子后面长了痘痘，而且是经常枕枕头的地方，一般是湿热，枕巾不干净等等原因。请把你铺的床单,枕的毛巾,枕头,全部洗干净，彻底消毒再用。在老百姓大药房买一支“毒王"抑菌乳液涂抹脖子红点处，一般用2，3次就好了。注意卫生勤换洗。后脑勺低头疼是因为寰枢肌肉拉伤和颈椎1错位所造成的症状。解决方法告诉你：1：用大拇指一点一点的用力按摩寰枢《就是头部和颈椎起连
接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，一直按摩直到一点也不疼了，眼睛能睁开为止。每个点最少按摩6到8下才会
不痛了。2：再就是 用大拇指按压住颈椎1 2疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右
侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕
了，眼睛能看清东西了，太阳穴疼痛的感觉消失了。要注意的是颈椎两侧凹陷处（一般只会一侧疼痛），一定要推
压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了，你上述的症状立刻就消失了。
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