唱歌时气息不足怎么办

Question

如题所述

Answer 1

既然楼主问道了，我就把我的声乐笔记发给你把，说说用气的状态吧，先说说所谓的气发丹田把，好多歌友都被这个名词的表面意思给误导了，都是以为单纯的是小腹在使力气。其实“丹田”就是一个储存气的东西，吸气的时候它会鼓起，正确的用气感觉是，吸气时小腹鼓起，但不紧张，如果做不到气入丹田的感觉，可以找突然被吓一跳，那种倒吸一口冷气的感觉。出气的时候，保持小腹不一下子就瘪了下去，慢慢的收回。而用力的感觉放在腰部和背部，但肩膀不要紧张，举个不恰当的例子，就是可以蹲下找便秘使力的那种感觉。体会腰部背部腹部的感觉。这个时候就是正确的用气方式，用气的支点在横膈膜，通过它控制气息的强弱。成功标志：自然的控制气息的强弱，且没有任何紧张，唱完歌感觉腰背部累而不是全身或嗓子累。 当然初学者不可能做到一下子就找到感觉，不要几下没找到感觉就放弃，或认为方法不对，我不是你，不能帮你体会那种感觉，只能把正确的方向给大家，这需要大量的时间，甚至好几个月都控制不住，主要还是持之以恒啦，就气息控制这个东西，我现在还在训练。更何况才训练几天呢。

好了不废话啦，上面是用气的感觉，下面来点比较不错的气息训练大法把，气息的重要性我就不多废话啦，直接上训练方法。平时我本人是这样锻炼气息的。
1.狗喘气. （不懂可以度娘一下啦，简单的一个小比喻就是当跑步特别累的时候，那种大口快速换气也是一样的感觉啦）这个是主要是训练横膈膜的。
2.深吸一口气，平滑的，发出“咝'（像蛇一样），是平滑稳定的发。有控制的越慢越好。但是要稳。（同快吸慢呼）
3如果是男生的话可以锻炼腹部力量，腰部力量，比如仰卧起坐等，达到更好控制气息的目的
4..跑步，每天抽时间去跑步吧，对你没坏处、最好是极限的跑，那种感觉很不错呦~
5.吸一口气。数秒.1到60.能数到60基本及格。（同快吸慢呼）
6.吹纸法，就是找一张白纸，不要太大，一般般就行，贴在墙上吹，保持纸片不掉。时间越长越好。（这招有奇效，不过太过枯燥）
7.“数枣”练习：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复的训练。
8.“数葫芦”练习：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复训练。
使其越练控制越，千万不要跑气。开始腰腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。 其实我也经常给大家说，唱歌没有别的，就是一个字“练”，找感觉，因为任何一个老师只能给你方法，帮你听错误，给你方向和建议，但都不能代替你的感觉。如果还有别的问题，可以小鹅，202七七九九02。望采纳~

Answer 2

腹式呼吸是声乐的地基。训练前：不能吃太多，胃要空一点，因为你的横膈膜在跟胃抢位置。穿贴身但不紧身的衣服，也就是说有弹力但不会阻挡你的肚子扩张。裤子一定要舒服！练的时候照一面镜子，关注着自己身体的变化。

2

站姿：肩膀要平，一字掰开；脖子要直，在肩膀上放松而平衡，侧面与整个身子是一条直线，不可以前倾。双脚微开，与肩膀同距。屁股要收一点，给背部尾椎骨那里提供呼吸的空间。大家要记住，横膈膜是水平的，前后左右都有！扩张的部位不仅是肚子，还有左腰，右腰和背部。



3

腹式呼吸时，肩膀并没有动。非腹式呼吸时，气储存在胸腔，肩膀向上，已经盖过了门上的横框框，胸也向上移动，而肚子还是扁平的。此时胸腔大开，气息很浅，用起来虽然很好控制流量但完全没有力度，唱高音的时候有一种手风琴的感觉——压多少胸腔出多少音。




4

可能由于重力之类的原因，人在躺着的时候很容易进入全腹式呼吸，趴着的时候却不一定。如果躺着腹式呼吸太简单而站着腹式呼吸太难，试着趴着。找一个枕头之类的放胸下，而胃部和腹部与地面有一定程度的悬空。这样的姿势下，气息进入腹部会比气息进入胸腔舒服、容易得多。试着感受一下。




5

跪在地上做磕头状，额头碰地面，两臂向前伸直，手掌向前够。完全伸展的手臂会使胸腔的容量变小（因为胸腔已经被拉开），这时你腹部的可用空间远远大于胸腔，于是气息会自然地往下走

Answer 3

唱歌技巧：如何解决唱歌时气息不足的问题？教你一个简单小方法

Answer 4

1分钟解答唱歌气息不足怎么办

Answer 5

一分钟教你解决唱歌气不够哦。