第1个回答 2017-01-22
吃柚子有一定的减肥功效。
晚上不吃饭可以少摄入很多热量,柚子恰好也是低热量的健康水果,适合减肥期间的人们食用。但是柚子的饱腹感不是很强,所以晚餐只吃柚子的话要注意不要吃其他食物,这样减肥效果更佳。
第2个回答 2014-03-28
柚子是一种减肥水果呢.多吃不会胖,反而会减肥.不过,有几种情况是不能吃柚子的:空腹不要吃,生病吃药的时候不要吃,胃肠不好的人要注意,有肾脏方面疾病的人不要吃,有关节炎,骨刺,类风湿等毛病的人尽量不要吃.... 柚子是很好的一种水果,不但可以减肥,还可以通便.柚子的果皮和果肉中间的白色丝膜,虽然没有味道,通常被当垃圾丢掉,那可是很好的东东,可以帮助我们清除身体里的自由基,柑桔类的水果皮肉中的白色丝膜都有这种功效.柚子皮放冰箱里可以除异味,泡澡时可以放一些柚子皮碎片,它的皮里富含精油成份,可以美肤 对,柚子是很理想的减肥水果,每次吃饭的时候吃半个柚子,连续一个月可以减少10磅
第3个回答 2017-02-05
1、柚子是有清热解毒的功效,适量食用可以清除体内燥气,晚上吃会让胃部寒气过重,如果是女性更要注意啦晚上常食柚子伤胃粘膜的
2、 肥胖,从营养学上讲“热量的吸收大于消耗”,多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大,体重自然就超标了。想减肥第一别乱吃减肥产品,第二别节食,第三运动要适当,第四要改善循环代谢系统。
4、最好写膳食日记,有利于自己督促自己有效减肥。
第4个回答 2018-01-20
楼主,您好!
晚上临睡时,不建议吃任何东西,当然也包括柚子。因为睡前吃东西,不仅不利于消化,也吸收不到营养成分,还会导致发胖。
吃水果是最佳的时间段是上午哦。
柚子:所含的热量极低,富含纤维多,容易产生饱腹感。所以对于减肥的人士非常不错的选择。
柚子也能美容,因为其中含有丰富的维生素C、类黄酮等物质,对抗衰老、美肤养颜有不错的功效。