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    • 哪些食物能够帮助人体增强免疫力

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    推荐答案   2013-10-21
    医生通常把人体对抗细菌和病毒入侵的能力称为“免疫力”。人体后天的免疫力与生活环境和质量有很大关系,在日常生活中,工作环境、饮食、活动、睡眠、压力等,都是增强或者减弱免疫力的重要因素。有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力。注意摄取这些食物营养有助于增强免疫力。中医一向认为“药补不如食补”,食补比药补或者吃保健品更为安全可靠。下面介绍一些可以增强人体免疫力的食物
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    你知道哪些食物可以帮助提高人体免疫力?答：大枣性味甘平，尤宜于春季食用。有位英国医生在163例虚弱患者中做对比实验，凡是连续吃枣的，其健康恢复的速度比单纯吃维生素类药物快3倍以上。山药 山药尤宜于春季食用，一则能健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾;二则能补肾益精，可增强人体抵抗力，免疫力，不易在春天发病;三则山药营养丰富。温馨提示：...
    吃什么食物可以增加人体的免疫力?答：1、灵芝 灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用，从而提高免疫力。2、新鲜萝卜 新鲜萝卜含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。3、人参蜂王浆 人参蜂王浆能提高机体免疫...
    吃什么食物能增强免疫力?答：1、胶原蛋白：胶原蛋白富含人体需要氨基酸，有甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等，胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。当人体有外来异物细菌病毒等入侵时，免疫球蛋白会与胶原蛋白相结合，这时人体的免疫力可大大增强。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/...
    哪些食物能增强免疫力答：1、菌菇类食物：如香菇、金针菇等，含有多种能提高免疫力的营养成分。2、大蒜：大蒜中的大蒜素具有抗菌消炎作用，可以增强免疫力。详细解释：免疫力是指人体抵抗疾病的能力，与身体健康息息相关。增强免疫力的食物多种多样，主要包括富含维生素C的食物。维生素C具有抗氧化作用，能提升免疫细胞的活性和数量...
    吃什么增强免疫力?答：2、提高免疫力的食物——牛奶、黄豆。牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。3、提高免疫力的食物——卷心菜 卷心菜富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)。
    吃什么增强免疫力增强免疫力的6种食物介绍答：1、菠菜 菠菜营养价值高，富含铁元素、天然叶酸、各种维生素等，有助于增强人免疫力。其中菠菜中叶酸能够有效预防精神疾病，比如抑郁症等，保护了人的精神健康。2、南瓜 南瓜中富含的维生素B6、β-胡萝卜素能增强人体内自有免疫蛋白的能力，为我们机体免疫蛋白代谢提供不可缺的营养，改善免疫力低下问题。
    哪些食物可以增强免疫力?答：1、大蒜、洋葱。大蒜和洋葱都是热性食物，对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能，吃大蒜最好生食，因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物，可以有效地抵抗病毒和细菌。2、灵芝。灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富...
    什么食物能够提高人体免疫力?答：均衡饮食、合理营养有助于改善人体的免疫力。下面介绍一些能增强免疫力的食物疗法：适当吃点动物肝 加拿大营养学家安恩·马肯基认为，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。吃些海鲜 牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌，能促进T细胞和抗体...
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